สมุนไพรไทยเพื่อสุขภาพ (Thai Herbs for Health)

สมุนไพร (Herbs) บรรเทาอาการอักเสบจากพืชมีพิษและแมลงสัตว์กัดต่อย

2011-06-28T20:04:00.000+07:00

บางครั้งการเผลอเรอไม่ระมัดระวังตัวเองอาจทำให้ถูกแมลงสัตว์กัดต่อยได้หรือด้วยความรู้เท่าไม่ถึงการณ์ทำให้ไปสัมผัสกับพืชที่มีพิษจนผิวหนังเกิดการอักเสบจากพิษของแมลงและพืชเหล่านั้น การใช้สมุนไพรรักษาอาการจากการได้รับพิษจากแมลงสัตว์กัดต่อยหรือพืชมีพิษนั้นก็มีข้อจำกัดเหมือนกันคือสามารถใช้ได้ดีกับการได้รับพิษในขั้นที่ทำให้เกิดอาการ คัน บวมแดงและอักเสบเฉพาะส่วนที่เป็นผิวหนังภายนอกเท่านั้น

ว่านมหากาฬ สมุนไพรรักษาอาการอักเสบจากพิษแมลงสัตว์กัดต่อยโดยใช่ส่วนที่เป็นใบและราก (สด) สรรพคุณของว่านมหากาฬสามารถใช้พอกดับพิษฝี แก้ปวดแสบปวดร้อนและถอนพิษจากแมลงสัตว์กัดต่อยแก้อักเสบได้ วิธีการทำให้นำใบสดและรากของว่านมหากาฬมาล้างให้สะอาดแล้วตำให้ละเอียดใช้พอกบริเวณบาดแผลที่มีอาการอักเสบ ปวดบวมจากพิษแมลงสัตว์กัดต่อยได้

ผักบุ้งทะเล เป็นสมุนไพรอีกชนิดหนึ่งที่นิยมใช้ถอนพิษจากถูกแมลงสัตว์กัดต่อยโดยเฉพาะพิษจากแมงกะพรุน (Jellyfish) ส่วนที่นำมาใช้คือใบและเถาสดของผักบุ้งทะเลซึ่งมีสรรพคุณรักษาอาการแพ้ อักเสบจากแมลงสัตว์กัดต่อยได้ ให้เอาใบและเถาสดมาสัก 1 กำมือล้างน้ำให้สะอาดจากนั้นนำไปโขลกให้ละเอียดแล้วคั้นเอาแต่น้ำมาทาบริเวณที่เกิดการอักเสบหรือแพ้วันละ 2-3 ครั้งจนกว่าจะหาย สารที่พบอยู่ในผักบุ้งทะเลคือน้ำมันหอมระเหย (Essential oil) กรดอินทรีย์และสารอื่นๆ ที่มีฤทธิ์ต่อต้านสารก่อภูมิแพ้ (histamine) ในร่างกาย ที่สำคัญและเป็นที่รู้จักกันดีคือช่วยยับยั้งพิษจากแมงกะพรุนได้ดี

สมุนไพรอีกชนิดหนึ่งที่รักษาการอักเสบจากพิษแมลงสัตว์กัดต่อยคือ พญายอ โดยใช้ส่วนที่เป็นใบขนาดกลางที่ไม่อ่อนหรือแก่จนเกินไปซึ่งมีสรรพคุณในการรักษาอาการอักเสบเฉพาะที่จากพิษแมลงสัตว์กัดต่อย ให้นำใบพญายอสดมาประมาณ 10-15 ใบ มาล้างให้สะอาดแล้วตำให้ละเอียดจากนั้นผสมเหล้าโรงแค่พอชุ่มตัวยาแล้วใช้ส่วนที่เป็นน้ำและกากยาทา-พอกบริเวณที่ปวดบวมจากถูกพิษแมลงสัตว์กัดต่อย

ข้อควรระวังของการใช้สมุนไพร (Herbs) บรรเทาอาการพิษจากแมลงสัตว์กัดต่อยคือ การนำสมุนไพรที่เตรียมเสร็จแล้วมาทา-พอกบริเวณที่ปวดบวมนั้นต้องระวังเรื่องความสะอาดเป็นสิ่งสำคัญ ระวังอย่าให้กากยาติดแผลเพราะอาจทำให้เกิดการติดเชื้อจนเป็นหนองได้ ดังนั้นก่อนพอกยาลงบนบริเวณที่เกิดการอักเสบหรือปวดบวมควรใช้ผ้าก๊อตวางรองก่อนเพื่อป้องกันไม่ให้กากยาติดกับเนื้อแผล

พืชที่เป็นทั้งสมุนไพรและเครื่องเทศ (Herbs and Spices) ช่วยบำบัดโรคและบำรุงสุขภาพ

2011-06-14T07:34:00.000+07:00

พืชที่เป็นทั้งสมุนไพรและเครื่องเทศ (Herbs and Spices) มีความเป็นมาอันยาวนาน ทั้งในเรื่องการใช้ปรุงเป็นยาบำรุงรักษาโรคและใช้ในการปรุงอาหาร สมุนไพรและเครื่องเทศที่ใช้ปรุงอาหารนั้นมีสารอาหาร แร่ธาตุ วิตามินในปริมาณสูงแถมยังมีคุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระ (Antioxidant) ที่ทำให้เกิดประโยชน์ต่อสุขภาพในระยะยาวอีกด้วย เครื่องเทศและสมุนไพรที่ใส่ลงในอาหารและเครื่องดื่ม นอกจากจะมีประโยชน์ต่อสุขภาพแล้ว ยังช่วยเพิ่มสีสันและรสชาติของอาหารให้กลมกล่อม จัดจ้านแล้วยังช่วยลดการใช้เครื่องปรุงต่างๆเช่น เกลือ น้ำตาลลงได้อีกทางหนึ่ง เครื่องเทศที่มีสรรพคุณอยู่ในชั้นแถวหน้าที่ได้รับการศึกษามาแล้วว่า “สุดยอด” จริงๆ มีอยู่ 5-6 ชนิดดังนี้คือ

พริก (Chili) เป็นทั้งพืชสวนครัว สมุนไพรและเครื่องเทศสำหรับปรุงอาหาร มีหลายชนิดรสชาติจะเริ่มตั้งแต่หวานอ่อนๆ จนถึงเผ็ดร้อน คุณสมบัติของพริกยิ่งเผ็ดเท่าไหร่ก็ยิ่งดีเท่านั้น พริกมีคุณสมบัติช่วยต้านอนุมูลอิสระ ป้องกันและรักษาโรคที่เกี่ยวกับหลอดเลือดหัวใจและโรคเบาหวาน สารประกอบที่สำคัญ 2 ชนิดในพริกคือ แคปไซซิน (Capsaicin) และไดไฮโดรแคปไซซิน (Dihydrocapsaicin) ซึ่งช่วยลดระดับอินซูลินและน้ำตาลกูลโคส ช่วยลดไขมันที่ทำให้เส้นเลือดอุดตันและลดการก่อตัวของไขมันบริเวณผนังหลอดเลือด การกินพริกเพียงวันละ 15 กรัมก็มีผลดีต่อสุขภาพแล้ว

ขิง (Ginger) ใช้ได้ทั้งเป็นเครื่องเทศปรุงอาหารและสมุนไพรบรรเทาอาการคลื่นไส้จากอาการแพ้ท้องหรืออาการคลื่นไส้หลังการผ่าตัดหลังได้รับเคมีบำบัด ขิงยังช่วยบรรเทาอาการเมารถเมาเรือและยับยั้งอาการอักเสบได้ด้วย ปริมาณขิงผงที่ควรกินต่อวันเพียง 1 กรัมก็ส่งผลดีต่อสุขภาพแล้ว แม้ขิงจะออกฤทธิ์ไม่แรงเท่ากับยาแก้อักเสบแต่ขิงก็เป็นสมุนไพรที่ไม่ทำให้เกิดผลข้างเคียงใดๆและสามารถดื่มน้ำขิง (ที่ไม่มีน้ำตาล) ได้บ่อยเท่าที่ต้องการ ปริมาณขิงสกัดตั้งแต่ 510 มิลลิกรัมถึง 1 กรัมต่อวันจะช่วยบรรเทาอาการข้ออักเสบได้

พริกไทยดำ (Black Pepper) ส่วนประกอบที่มีผลดีต่อสุขภาพในเครื่องเทศชนิดนี้คือ ไพเปอรีน พริกไทยดำจะช่วยกระตุ้นระบบย่อยอาหารและระบบประสาททำให้มีการใช้พลังงานเพิ่มขึ้น

อบเชย (Cinnamon) เป็นเครื่องเทศที่ได้จากเปลือกไม้ชั้นในที่แห้งแล้วของต้นอบเชยจะมีกลิ่นหอมที่ทำให้รู้สึกผ่อนคลาย ช่วยในเรื่องการไหลเวียนของโลหิตเพราะมีสารต้านอนุมูลอิสระแต่สรรพคุณที่ดีที่สุดของอบเชยมักจะเป็นผลในการลดระดับน้ำตาลในเลือดเสียมากกว่า

ขมิ้น (Turmeric) ทั้งขมิ้นผงและขมิ้นชันก็อุดมไปด้วยแร่ธาตุและวิตามินที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ สารอาหารที่อยู่ในขมิ้นคือ เคอคูมินที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระและฟีโนลิคที่ช่วยลดความเสี่ยงที่จะเป็นมะเร็งได้ นอกจากนี้ขมิ้นยังช่วยบรรเทาอาการของโรคลำไส้อักเสบ โรคไขข้ออักเสบและป้องกันโรคอัลไซเมอร์ (Alzheimer's disease) ได้อีกด้วย

กานพลู (Clove Tree) เครื่องเทศที่มีลักษณะเป็นรูปดาวช่วยต้านอนุมูลอิสระได้ดีกว่าสมุนไพรและเครื่องเทศชนิดอื่น น้ำมันจากกานพลูมีสารที่ชื่อ ยูจีโน่ เป็นตัวยับยั้งการอักเสบ กานพลูใช้ปรุงอาหารได้ทั้งคาวและหวานมีสรรพคุณทั้งในด้านการต้านอนุมูลอิสระและยับยั้งการอักเสบได้ดีทีเดียว

พืชผักที่เป็นทั้งสมุนไพรและเครื่องเทศ (Herbs and Spices) ยังมีอีกมากมายที่มีประโยชน์แต่ที่กล่าวมานี้เป็นพืชผักที่เป็นดาวเด่นคือมีสรรพคุณที่เป็นที่รู้จักกันดีและหาได้ง่าย ข้อดีประการหนึ่งของการใช้สมุนไพรที่สำคัญคือไม่ทำให้เกิดผลข้างเคียงหรือสารตกค้างในร่างกายเหมือนยาแผนปัจจุบันที่มีสารเคมีเป็นส่วนประกอบ ดังนั้นเราควรหันมาให้ความสนใจใช้สมุนไพรกันจะดีกว่าไหม

สมุนไพรรักษาหูด (Herb for Warts) ใบกะเพราแดง

2011-05-20T21:36:00.000+07:00

หูด (Warts) เป็นก้อนเนื้อที่งอกขึ้นมาบริเวณผิวหนังแต่ก็สามารถรักษาได้ด้วยสมุนไพร การงอกของหูดจะเกิดในลักษณะต่างๆกันเช่น อาจเป็นหูดนูน หูดราบหรือหูดหงอนไก่ หูดมักเกิดที่บริเวณหัวเข่า ข้อศอก ฝ่ามือ ฝ่าเท้าหรือบริเวณอวัยวะเพศ หูดเกิดจากเชื้อไวรัสที่ชื่อ Human Papilloma

หูดสามารถติดต่อไปยังผู้อื่นได้โดยการแกะ เกาหรือสัมผัสโดยตรงกับผู้ที่เป็นหูด นอกจากจะทำให้น่าเกลียดและน่ารำคาญแล้วหูดจะไม่ทำให้เกิดอันตรายใดๆและสามารถหายได้เองภายในเวลา 1-2 ปี แต่ก็อาจจะกลับมาเป็นซ้ำได้อีก

การรักษาหูดด้วยสมุนไพร(Herb for Warts) สมุนไพรที่ใช้กัดหูดคือกะเพราะแดง (Holy Basil) ส่วนที่นำมาใช้รักษาหูดคือ ใบสด ใบกะเพราแดงสดจะมีสรรคุณในการกัดหัวหูดให้หลุดออกได้ วิธีการใช้ใบกะเพราแดงสดให้ใช้ใบสดมาขยี้-ทาตรงบริเวณที่เป็นหัวหูดวันละสองครั้ง (เช้า-เย็น) จนกว่าหัวหูดจะหลุดออกไป

สารเคมีที่พบในใบกะเพราแดงคือ Citric Acid, Luteolin, Melic Acid, Apigenin, Fumric Acid, Tartaric Acid, Ursolic Acid.

สมุนไพรบรรเทาอาการนอนไม่หลับ (Herb for Insomnia)

2011-04-26T18:42:00.000+07:00

อาการนอนไม่หลับ (Insomnia) มักพบมากในผู้สูงอายุ การนอนไม่หลับมักมีสาเหตุจากปัจจัยต่างๆที่เข้ามากระทบกับตัวผู้ป่วยทำให้สภาวะร่างกายเกิดความผิดปกติ นอนไม่หลับ นอนหลับไม่สนิท(ตื่นเป็นช่วงๆในเวลานอน) เช่น การนอนผิดที่หรือไม่เคยชินกับสถานที่พัก อาการปวดหัว ความกดดัน ความเครียด ความวิตกกังวล รวมทั้งบรรยากาศที่นอนไม่เหมาะสมเช่นอยู่ในที่ๆมีเสียงดังรบกวนอยู่ตลอดเวลา ใกล้โรงงาน ย่านชุมชน ติดริมถนนที่มีรถราหรือผู้คนสัญจรไปมาตลอดเวลา

สาเหตุของการนอนไม่หลับเกิดได้ทั้งจากปัจจัยภายนอก (เสียงดัง บรรยากาศการนอนไม่ดี) และปัจจัยภายใน (ความเครียด วิตกกังวล มีปัญหาชีวิต) ปัจจุบันยังไม่มีวิธีรักษาอาการนอนไม่หลับที่ได้ผล ไม่ว่าจะเป็นการรักษาโดยใช้ยาแผนปัจจุบันหรือยาสมุนไพร (Herb) ก็ตาม วิธีการรักษาโรคนอนไม่หลับให้ได้ผลต้องเริ่มจากการสังเกตค้นหาสาเหตุที่แท้จริงของโรคแล้วแก้ไขที่สาเหตุซึ่งการใช้ยาสมุนไพรหรือยาแผนปัจจุบันรักษานั้นมักจะช่วยในเรื่องทำให้เกิดการผ่อนคลายของร่างกายเท่านั้น

การรักษาอาการนอนไม่หลับด้วยยานั้น จุดประสงค์ก็เพื่อให้คนไข้เกิดการผ่อนคลายและต้องการพักผ่อน ยาแผนปัจจุบันที่ใช้จึงมักเป็นยาคลายเครียดและยานอนหลับ แต่ยาแผนปัจจุบันเหล่านี้มักมีส่วนประกอบเป็นสารเคมีหากกินต่อเนื่องกันเป็นเวลานานอาจทำให้เกิดผลเสียต่อร่างกายได้ ดังนั้นทางเลือกหนึ่งของการรักษาอาการนอนไม่หลับคือการใช้ยาสมุนไพร สมุนไพรที่มีสรรพคุณในการบรรเทาอาการนอนไม่หลับที่รู้จักกันดีคือ “ขี้เหล็ก”

วิธีใช้สมุนไพรขี้เหล็กบรรเทาอาการนอนไม่หลับ (Herb for Insomnia) ให้ใช้ส่วนที่เป็นใบ หากเป็นใบแห้งให้ใช้ประมาณ 30 กรัม ถ้าใช้ใบขี้เหล็กสดให้ใช้ประมาณ 20 กรัม มาต้มให้เดือดแล้วเอาเฉพาะส่วนที่เป็นน้ำมาดื่มก่อนนอน อีกวิธีหนึ่งที่ใช้ใบขี้เหล็กเหมือนกันแต่จะเลือกใช้เฉพาะใบอ่อนมาดองกับเหล้าขาว โดยใส่เหล้าขาวแค่พอท่วมยาแล้วแช่ทิ้งไว้ประมาณอาทิตย์นึง (คนยาทุกวันๆละครั้ง) พอครบกำหนด 7 วันให้นำยามากรองเอาส่วนที่เป็นกากยาออกให้เหลือแต่เฉพาะน้ำที่ได้จากการดองด้วยเหล้าขาวมาใช้ดื่มครั้งละ 1-2 ช้อนชาก่อนนอน

การรักษาอาการนอนไม่หลับไม่ควรคิดแต่จะใช้ยาหรือสมุนไพรเพียงอย่างเดียว ปัจจัยอื่นๆที่มีผลต่อการนอนหลับและสามารถควบคุมได้ง่ายเช่น อาหาร การออกกำลังกาย การควบคุมอารมณ์ จัดสถานที่นอนให้เหมาะสม เป็นต้น การรักษาอาการนอนไม่หลับให้ได้ผลอาจต้องใช้หลายวิธีร่วมกัน ดังนั้นสิ่งสำคัญต้องสังเกตและหาสาเหตุของปัญหาการนอนไม่หลับให้พบแล้วจึงแก้ไขให้ตรงจุดจะทำให้การรักษาได้ผลดีที่สุด

พญาปล้องทอง สมุนไพรรักษาโรคเริม (Herb for Herpes Simplex)

2011-04-22T22:25:00.000+07:00

โรคเริม เกิดจากเชื้อไวรัส (Herpes simplex virus) เป็นโรคที่พบเห็นได้บ่อย ส่วนมากจะเกิดขึ้นครั้งแรกในช่วงที่เป็นวัยรุ่น เมื่อรักษาหายแล้วแต่ปล่อยให้ร่างกายอยู่ในภาวะที่อ่อนแอเช่น เครียด ตากแดดร้อนนานๆหรือขณะมีประจำเดือนก็จะทำให้โรคเริมมีโอกาสกลับมาเป็นซ้ำได้บ่อยๆ “เริม” สามารถติดต่อกันได้โดยการสัมผัสหรือการมีเพศสัมพันธ์กับคนที่เป็นเริมที่บริเวณอวัยวะเพศแต่โรคนี้ก็สามารถรักษาให้หายได้ด้วยการใช้สมุนไพร “พญาปล้องทอง”

อาการของโรคเริมจะเริ่มด้วยการมีตุ่มน้ำเป็นเม็ดเล็กๆขึ้นเป็นกลุ่มๆ รอบๆบริเวณผิวหนังที่เป็นจะมีสีแดงและมีอาการปวดแสบปวดร้อน ตุ่มน้ำเล็กๆเหล่านี้จะกลายเป็นสีเหลืองขุ่นและจะแตกเป็นแผลตกสะเก็ดจากนั้นแผลจะหายได้เองใน 2-3 อาทิตย์ บริเวณที่เกิดเริมมักเป็นที่บริเวณริมฝีปาก แก้ม อวัยวะเพศ

การใช้สมุนไพรรักษาโรคเริม (Herb for Herpes Simplex) พญาปล้องทองคือสมุนไพรที่มีสรรพคุณในการรักษาโรคเริมได้ พญาปล้องทองมีชื่อเรียกได้อีกหลายชื่อตามแต่ละท้องถิ่นเช่น เสลดพังพอน พญาปล้องดำ พญายอ หญ้าปล้องดำ ผักลิ้นเขียด ผักมันไก่ ฯลฯ ลักษณะของพญาปล้องทองจะเป็นไม้พุ่ม ใบเดี่ยว ใบสีเขียวเป็นรูปหอก ออกดอกเป็นช่อเป็นกระจุกๆที่บริเวณปลายกิ่ง สามารถขยายพันธุ์ได้โดยการปักชำ

สมุนไพรพญาปล้องทองมีสรรพคุณในการรักษาแผลไฟไหม้ น้ำร้อนลวก แมลงกัดต่อย ผื่นคันและมีฤทธิ์ในการฆ่าไวรัสเริม ส่วนที่นำมาใช้รักษาโรคเริมคือใบสด ตามตำรายาไทยสมัยโบราณให้นำใบพญาปล้องทองสดมาล้างน้ำให้สะอาดจากนั้นเอาไปตำให้ละเอียดแล้วคั้นเอาแต่น้ำมาใช้ทาบริเวณที่เป็นเริมจะช่วยรักษาอาการของโรคให้หายได้

สมุนไพรแก้โรคกลากเกลื้อน (Herb for Ringworm) ทองพันชั่ง ชุมเห็ดเทศและข่า

2011-02-13T23:03:00.000+07:00

โรคกลากเกลื้อนเป็นโรคผิวหนังที่พบได้บ่อยแต่ก็สามารถรักษาได้ด้วยสมุนไพร กลาก(Ringworm) เกิดจากเชื้อราที่มักเกิดกับคนที่มีสุขอนามัยที่ไม่ดีร่างกายอับชื้นและมีเหงื่อออกมาก โรคกลากจะติดต่อกันได้ง่ายจากการใช้สิ่งของร่วมกับผู้อื่นที่เป็นโรคอยู่แล้ว ส่วนโรคเกลื้อน (Chloasma)เป็นโรคผิวหนังที่เกิดจากเชื้อ Malassezia furfur จะเกิดเป็นวงเล็กๆสีขาว บริเวณที่เป็นจะมีอาการคันเล็กน้อย ทั้งโรคกลากและเกลื้อนเป็นโรคที่ต้องใช้เวลานานในการรักษาและโรคนี้ก็มีโอกาสที่จะกลับมาเป็นซ้ำได้อีก

การใช้สมุนไพรชุมเห็ดเทศ (Candle Bush) รักษาโรคกลากเกลื้อน ส่วนที่นำมาใช้รักษาโรคกลากเกลื้อนคือดอกสด ใบสดหรือแห้ง ชุมเห็ดเทศจะมีรสเบื่อเอียน มีสรรพคุณแก้ท้องผูกและรักษากลากเกลื้อนได้ วิธีใช้ให้นำใบชุมเห็ดเทศสด 3 ใบมาตำให้ละเอียด ผสมปูนแดงที่ใช้กินกับหมากและน้ำเล็กน้อย ผสมให้เข้ากันใช้ทาบริเวณที่เป็นกลากเกลื้อนบ่อยๆ อีกวิธีหนึ่งคือใช้ใบชุมเห็ดเทศสดมาตำแล้วแช่เหล้าขาวพอท่วมยาไว้ประมาณ 3-5 วันโดยให้คนยาที่แช่ไว้บ่อยๆ แล้วเอาส่วนที่เป็นน้ำมาทาบริเวณที่เป็นกลากเกลื้อนวันละ 2-3 ครั้งจนกว่าจะหาย

วิธีใช้สมุนไพรข่า (Galanga) รักษาโรคกลากเกลื้อน เหง้าข่าจะมีรสเผ็ดประกอบด้วยน้ำมันหอมระเหย (Essential Oil) มีฤทธิ์ในการต้านเชื้อราและแบคทีเรีย มีสรรพคุณในการขับลมและแก้กลากเกลื้อนได้ ส่วนที่นำมาใช้รักษาโรคกลากเกลื้อนคือส่วนที่เป็นเหง้าแก่ ให้เอาเหง้าข่าแก่มาล้างให้สะอาดแล้วทุบพอแตกหรือจะฝานเป็นแว่นบางๆก็ได้ นำไปแช่ในเหล้าขาวให้พอท่วมยาทิ้งไว้ 1 คืน เอาส่วนที่เป็นน้ำมาทาบริเวณที่เป็นกลากเกลื้อนจนกว่าจะหายดี

ทองพันชั่ง (Thongpanchang) สมุนไพรแก้โรคกลากเกลื้อนอีกชนิดหนึ่ง โดยเลือกใช้ส่วนที่เป็นใบสดหรือรากซึ่งใช้ได้ทั้งสดและแห้ง ใบทองพันชั่งมีรสเบื่อเมาใช้เป็นยาดับพิษไข้ แก้ผื่นคันและโรคกลากเกลื้อนได้ วิธีใช้ให้เอาใบทองพันชั่งสดหรือรากมาตำจนละเอียดแล้วแช่ทิ้งไว้ในเหล้าโรง(พอท่วมยา) ประมาณ 7 วัน จากนั้นให้เอาส่วนที่เป็นน้ำมาทาบริเวณที่เป็นโรคกลากเกลื้อนวันละ 3-4 ครั้ง เมื่ออาการดีขึ้นหรือหายแล้วให้ทาต่อไปอีก 7 วัน

การป้องกันโรคกลากเกลื้อน โรคกลากเกลื้อนส่วนมากจะเกิดจากสุขอนามัยที่ไม่ดีจากการที่ร่างกายเกิดความอับชื้น เหงื่อออกมากติดต่อกันเป็นเวลานาน ดังนั้นการป้องกันโรคกลากเกลื้อนทำได้โดยหมั่นรักษาความสะอาดของร่างกายโดยอาบน้ำฟอกสบู่ให้สะอาด หลังอาบน้ำเช็ดตัวให้แห้งอย่าปล่อยให้เกิดการอับชื้น อีกอย่างหนึ่งคืออย่าปล่อยให้ร่างกายเครียด อ่อนแอเพราะจะทำให้ภูมิต้านทานในร่างกายลดลงทำให้เกิดการลุกลามของเชื้อราบริเวณผิวหนังที่เป็นสาเหตุของโรคกลากเกลื้อนได้ โดยทั่วไปการรักษาโรคที่เกิดจากเชื้อราต้องรักษาอย่างต่อเนื่องเป็นเวลานานและมีโอกาสที่จะกลับมาเป็นซ้ำได้อีกจึงควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับการรักษาโรคกลากเกลื้อน.

สมุนไพร (Herb) แก้อาการปวดฟัน (Toothache) กานพลู ผักคราดหัวแหวน ดอกดาวเรือง ผักชี

2011-02-05T17:45:00.000+07:00

อาการปวดฟัน (Toothache) เกิดจากฟันที่ผุกินลึกเข้าไปในเนื้อฟันจนถึงโพรงประสาท มีสาเหตุจากการไม่ดูแลรักษาความสะอาดภายในช่องปาก ฟันผุมีสาเหตุจากการกัดกร่อนของกรดแบคทีเรียที่อยู่ตามผิวฟัน กรดแบคทีเรียเหล่านี้จะถูกผลิตขึ้นมาจากเศษอาหารที่ติดค้างอยู่ตามซอกฟันภายในช่องปาก หลังจากกินอาหารแล้วไม่รักษาความสะอาดและปล่อยทิ้งไว้ให้เศษอาหารถูกแบคทีเรียย่อยจนกลายเป็นกรดทำให้เนื้อฟันถูกทำลายจนลุกลามไปถึงโพรงประสาททำให้เกิดอาการปวดฟัน

กานพลู (Clove Tree) สมุนไพร (Herb) ช่วยบรรเทาอาการปวดฟันโดยน้ำมันหอมระเหยที่อยู่ในดอกกานพลูซึ่งมีส่วนประกอบที่สำคัญคือ Eugenol มีคุณสมบัติเป็นยาชาเฉพาะที่ ส่วนที่นำมาใช้คือดอกกานพลูแห้งที่ยังไม่ได้สกัดเอาน้ำมันออก ดอกกานพลูจะมีกลิ่นหอม รสเผ็ดร้อนช่วยขับลมและบรรเทาอาการปวดฟันโดยใช้ดอกกานพลูแห้งอมไว้บริเวณฟันที่ปวดหรือใช้ดอกกานพลูแห้งมาตำให้แหลกแล้วผสมกับเหล้าขาวใช้อุดฟันซี่ที่ปวดหรือตำดอกกานพลูแห้งให้ป่นแล้วผสมกับยาสีฟันใช้แปรงฟันเพื่อบรรเทาอาการปวดฟันและยังช่วยดับกลิ่นปากได้อีกด้วย

ผักคราดหัวแหวน (Para Cress) สมุนไพร (Herb) รักษาอาการปวดฟัน สารสำคัญที่อยู่ในดอกผักคราดหัวแหวนคือ Spilanthol ที่มีฤทธิ์เป็นยาชาเฉพาะที่ วิธีแก้ปวดฟันโดยใช้ดอกผักคราดหัวแหวนมาตำแค่พอแหลกแล้วผสมเหล้าขาวเล็กน้อย ใช้สำลีชุบแล้วนำไปอุดรูฟันที่ปวดจะช่วยบรรเทาอาการปวดฟันได้

ดอกดาวเรือง (African Marigold) สมุนไพร (Herb) แก้อาการปวดฟัน มีชื่อตามภาษาท้องถิ่นของภาคเหนือว่า คำปู้จู้หลวง มีรสขมและฉุนเล็กน้อย ช่วยบรรเทาอาการเวียนศีรษะและแก้ปวดฟันได้โดยใช้ดอกดาวเรืองตำพอแหลกแล้วคั้นเอาเฉพาะน้ำชุบสำลีอุดตรงรูฟันซี่ที่ปวดหรือใช้ช่อดอกสดประมาณ 5-10 กรัม มาต้มในน้ำให้เดือดพอประมาณ ใช้น้ำที่ได้จากการต้มดอกดาวเรืองมากลั้วปากหรืออมไว้ประมาณ 1 นาทีเพื่อช่วยแก้อาการปวดฟัน

ผักชี (Coriander) สมุนไพร (Herb) แก้ปวดฟันและเจ็บภายในปาก ส่วนที่นำมาใช้คือเมล็ดผักชีประมาณ 10-20 เมล็ด เอามาต้มในน้ำจนเดือดแล้วใช้ส่วนที่เป็นน้ำอมบ้วนปากบ่อยๆจะช่วยบรรเทาอาการปวดฟันได้ จะเห็นว่าการใช้สมุนไพรบรรเทาอาการปวดฟันนั้นเป็นการรักษาที่ปลายเหตุหลังจากที่ฟันถูกทำลายจนถึงโพรงประสาทแล้ว วิธีที่ดีที่สุดคือการป้องกันไม่ให้ฟันผุโดยหมั่นดูแลความสะอาดของฟันและสุขภาพภายในช่องปากโดยแปรงฟันทุกครั้งหลังจากกินอาหารเสร็จจะได้ไม่ต้องทรมานจากการปวดฟัน.

สมุนไพรแก้อาการขัดเบา (Herb for Urinary System) อ้อยแดง (Sugar Cane) หญ้าหนวดแมว (Java tea)

2011-01-18T21:00:00.000+07:00

อาการขัดเบาหรือปัสสาวะไม่ค่อยออก อาจมีสาเหตุมาจากหลายสาเหตุเช่น กระเพาะปัสสาวะอักเสบ เป็นนิ่ว ดื่มน้ำน้อย ต่อมลูกหมากโต เป็นต้น สาเหตุเหล่านี้จะทำให้เกิดอาการปวดปัสสาวะ อยากจะถ่ายปัสสาวะแต่การถ่ายปัสสาวะแต่ละครั้งจะมีปริมาณน้อย(กะปริบกะปรอย)และจะปวดปัสสาวะบ่อยๆ ในบางโรคจะมีอาการปัสสาวะขาวขุ่น ปัสสาวะขุ่นแดงหรือปวดท้องน้อยร่วมด้วย การใช้สมุนไพรกลุ่มขับปัสสาวะมีข้อควรระวังคือ ไม่ควรใช้กับผู้ป่วยโรคหัวใจและสตรีมีครรภ์เพราะสมุนไพรกลุ่มนี้จะมีเกลือโปรตัสเซียมหรือโซเดียมในปริมาณที่ค่อนข้างสูง

อ้อยแดง (Sugar Cane) สมุนไพรบรรเทาอาการขัดเบาโดยใช้ส่วนที่เป็นลำต้นและน้ำอ้อย สรรพคุณของอ้อยแดงสามารถแก้อาการขัดเบา ปัสสาวะพิการ แก้โรคนิ่ว แก้ไอ แก้ช้ำรั่วได้ วิธีใช้ให้เอาส่วนของลำต้นของอ้อยแดง (ทั้งสดและแห้ง) ประมาณ 1 กำมือ (สด 7 ส่วน แห้ง 3 ส่วน) มาหั่นเป็นชิ้นๆแล้วต้มเอาน้ำมาดื่มครั้งละ 1 ถ้วยชา (750 ซีซี) ก่อนอาหารเช้าและเย็น

หญ้าหนวดแมว (Java Tea) สมุนไพรช่วยขับปัสสาวะอีกชนิดหนึ่ง ส่วนที่ใช้คือใบแห้ง (มีรสขม) ให้เลือกใช้ใบที่มีขนาดกลาง (ไม่อ่อนหรือแก่จนเกินไป) มาล้างน้ำสะอาดแล้วตากในที่ร่มจนแห้ง วิธีทำให้ต้มน้ำให้เดือดประมาณ 1 ลิตร ใส่ใบหญ้าหนวดแมวแห้งประมาณ 4 กรัม แล้วปิดไฟยกหม้อลงจากเตา ปิดฝาหม้อทิ้งไว้ 15-20 นาที แล้วรินเอาเฉพาะส่วนที่เป็นน้ำใสมาดื่มวันละ 3 ครั้ง หลังอาหาร (1 ลิตร : 1 วัน)

การใช้หญ้าหนวดแมวเพื่อปรุงเป็นยาไม่ควรต้มนานเพราะจะทำให้มีรสขมไม่น่าดื่ม อีกทั้งปริมาณตัวยาที่ได้รับจะเข้มข้นเกินไปจะทำให้ผู้ดื่มได้รับตัวยามากกว่าปกติ อาจทำให้เกิดอาการมึนงง คลื่นไส้ ชีพจรเต้นผิดปกติ ฯลฯ การใช้สมุนไพรหญ้าหนวดแมวให้ได้ผลดีต้องใช้ส่วนที่เป็นใบขนาดกลางที่ไม่อ่อนหรือแก่จนเกินไป หากสามารถปลูกเอาไว้ใช้เองได้จะทำให้สามารถเลือกใช้ใบที่มีขนาดพอเหมาะซึ่งจะให้ผลในการขับปัสสาวะได้เป็นอย่างดี

สมุนไพรแก้อาการขัดเบา ปัสสาวะกะปริบกะปรอย (Herbs for Urinary System)

2010-11-24T18:34:00.002+07:00

สมุนไพรที่ใช้แก้อาการปัสสาวะกะปริบกะปรอยหรืออาการขัดเบา (Herb for Urinary System) มีหลายชนิดด้วยกัน สมุนไพรกลุ่มนี้มีสรรพคุณในการขับปัสสาวะได้ดีทำให้จำนวนน้ำที่ถูกขับออกมาจากร่างกายทางปัสสาวะมีปริมาณเพิ่มขึ้น สมุนไพรกลุ่มนี้มักถูกนำมาใช้กับผู้ป่วยที่มีอาการขัดเบาหรือผู้ป่วยที่เป็นนิ่วขนาดเล็กในระบบทางเดินปัสสาวะ ปริมาณน้ำปัสสาวะที่เพิ่มมากขึ้นจะทำให้ก้อนนิ่วขนาดเล็กหลุดออกมาพร้อมน้ำปัสสาวะได้ สมุนไพรในกลุ่มนี้ได้แก่ ตะไคร้ หญ้าคาและขลู่

ตะไคร้ (Lemon Grass) มักขึ้นรวมกันเป็นกอ ใบยาวเรียว ปลายแหลมสีเขียวออกเทา ตะไคร้จะมีกลิ่นหอม ส่วนที่ใช้ในการแก้โรคทางเดินปัสสาวะคือเหง้าตะไคร้และลำต้นแก่ สรรพคุณของตะไคร้คือช่วยบำรุงธาตุ เจริญอาหาร บรรเทาอาการขัดเบา ขับลมในลำไส้ ตะไคร้ยังเป็นพืชสวนครัวที่ใช้แก้กลิ่นอับหรือดับกลิ่นคาวจากเนื้อสัตว์และกลิ่นคาวปลาได้ดีมาก การใช้ตะไคร้แก้อาการปัสสาวะไม่คล่องให้ใช้ตะไคร้แก่สดมาต้มดื่มครั้งละ 1 ถ้วยชา วันละ 3 ครั้ง ก่อนอาหารหรือจะใช้เหง้าแก่ที่อยู่ใต้ดินมาฝานเป็นแว่นบางๆแล้วคั่วไฟอ่อนๆเอาแค่พอเป็นสีเหลือง ปริมาณการใช้ให้ใช้ครั้งละ 1 หยิบมือมาชงกับน้ำร้อนจัด 1 ถ้วยโดยแช่ทิ้งไว้ 2-3 นาที พอน้ำอุ่นก็ให้รินเอาแต่ส่วนที่เป็นน้ำมาดื่มวันละ3 ครั้งก่อนอาหาร พออาการขัดเบาดีขึ้นก็ให้หยุดกิน

หญ้าคา (Cogon Grass) ความจริงแล้วหญ้าคาเป็นวัชพืชที่ไม่มีใครสนใจ หญ้าคาจะขึ้นอยู่ทั่วไปมีดอกเป็นก้านยาวสีขาวเป็นมัน ส่วนของหญ้าคาที่มีสรรพคุณในการแก้อาการขัดเบาคือรากทั้งที่เป็นรากสดและรากแห้ง สรรพคุณของรากหญ้าคาใช้แก้กระหายน้ำ แก้ร้อนในและใช้เป็นยาขับปัสสาวะโดยเอารากหญ้าคาสดหรือรากหญ้าคาแห้งมาหั่นเป็นชิ้นๆใช้ประมาณ 1 กำมือ มาต้มกับน้ำ 1 ถ้วยจนเดือดแล้วใช้ดื่มครั้งละ 1 ถ้วยชา วันละ 3 ครั้งก่อนอาหาร

ขลู่ (Indian Marsh Fleabane) มีลักษณะใบกลมมน ปลายใบหยัก ใบอ่อนและยอดจะมีขนอ่อนอยู่ทั่วไป ขลู่จะออกดอกเป็นช่อประกอบด้วยดอกเล็กๆสีขาวอมม่วง ขลู่เป็นสมุนไพรแก้อาการขัดเบา ช่วยขับปัสสาวะได้โดยใช้ส่วนที่เป็นใบสดหรือใบแห้งมาหั่นให้เป็นชิ้นเล็กๆ ใช้ประมาณ 1 กำมือมาต้มกับน้ำจนเดือดแล้วกรองเอาแต่น้ำมาดื่มครั้งละ 1 ถ้วยวันละ 3 ครั้งก่อนอาหาร

การใช้สมุนไพรแก้อาการขัดเบา ช่วยขับปัสสาวะ (Herb for Urinary System) จะใช้ได้ดีกับอาการขัดเบาที่เกิดจากก้อนนิ่วขนาดเล็กที่อาการยังไม่รุนแรงมากนักแต่ถ้าผู้ป่วยเป็นโรคนิ่วในทางเดินปัสสาวะที่มีก้อนนิ่วขนาดใหญ่จนอุดตันทางเดินปัสสาวะก็ไม่ควรใช้สมุนไพรกลุ่มขับปัสสาวะนี้ อีกประการหนึ่งสมุนไพรกลุ่มนี้ไม่มีฤทธิ์ในการฆ่าเชื้อ หากอาการขัดเบานั้นเกิดจากกระเพาะปัสสาวะอักเสบ เนื้อไตอักเสบหรือการติดเชื้อบางชนิดก็ไม่ควรใช้สมุนไพรกลุ่มขับปัสสาวะอีกเช่นกัน การรักษาควรรักษาที่สาเหตุโดยใช้ยาปฏิชีวนะที่มีฤทธิ์ในการฆ่าเชื้อจะเป็นการเหมาะสมกว่าและสมุนไพรกลุ่มขับปัสสาวะส่วนมากจะมีเกลือโซเดียมหรือเกลือโปตัสเซียมอยู่ในปริมาณค่อนข้างมากจึงไม่ควรใช้สมุนไพรกลุ่มนี้กับสตรีมีครรภ์และผู้ป่วยที่เป็นโรคหัวใจ

สมุนไพรรักษาชันนะตุ (Herb for Scald Head) มะคำดีควาย (Soapberry)

2010-11-21T15:49:00.000+07:00

โรคชันนะตุ (Scald Head) เป็นภาวะที่ร่างกายมีสะเก็ดเป็นตุ่มหนองเล็กๆจำนวนมาก เป็นตุ่มพุพองมีน้ำเหลืองเยิ้มและคันมาก ตุ่มและสะเก็ดเหล่านี้จะเกิดทั่วไปทั้งบริเวณศีรษะ ลำตัว แขน ขา ส่วนมากจะเกิดกับเด็กเพราะความซุกซนวิ่งเล่นทั้งวันจนเหงื่อออกมากและไม่ค่อยดูแลรักษาเรื่องความสะอาดของร่างกายเท่าที่ควร หากเป็นชันนะตุที่ศีรษะจะทำให้ผมร่วงซึ่งอาจจะร่วงเป็นหย่อมๆหรือร่วงกระจายไปทั่วศีรษะขึ้นอยู่กับสาเหตุของโรคว่าเกิดจากสาเหตุใด

สาเหตุของโรคชันนะตุมี 2 สาเหตุใหญ่คือ เกิดจากเชื้อราหรือเกิดจากภูมิแพ้ มีวิธีสังเกตง่ายๆว่าเป็นชันนะตุที่เกิดจากเชื้อราหรือภูมิแพ้โดยดูจากลักษณะการร่วงของเส้นผม หากเป็นชันนะตุที่มีสาเหตุจากเชื้อราผมจะร่วงเป็นหย่อมๆและร่วงเฉพาะตรงที่มีสะเก็ดเท่านั้น การร่วงของผมจะไม่กระจายไปทั่วศีรษะแต่ถ้าเป็นชันนะตุที่เกิดจากภูมิแพ้ผมจะร่วงกระจายทั่วทั้งศีรษะแต่จะร่วงไม่มากนัก

การป้องกันโรคชันนะตุที่เกิดจากเชื้อรา ต้องเน้นเรื่องความสะอาดของร่างกายโดยเฉพาะสุขอนามัยของหนังศีรษะและเส้นผม (Hair and Scalp Hygiene) หากเป็นไปได้ควรตัดผมสั้นและสระผมทุกวัน การตัดผมสั้นจะทำให้การดูแลรักษาความสะอาดทำได้ง่าย เมื่อสระผมเสร็จแล้วผมจะแห้งเร็วกว่าคนที่ไว้ผมยาวหนังศีรษะและเส้นผมจึงไม่เปียกชื้น การสระผมควรเลือกใช้แชมพูที่เหมาะกับสภาพเส้นผมและหนังศีรษะแล้วแต่ว่าผู้ป่วยชันนะตุจะเป็นคนที่มีลักษณะเส้นผมอย่างไร(ผมแห้งหรือผมมัน) หลังจากสระผมแล้วต้องรีบเช็ดผมให้แห้งโดยเร็วอย่าปล่อยให้ผมและหนังศีรษะเปียกชื้นเป็นเวลานานๆ

การใช้สมุนไพรรักษาโรคชันนะตุ (Herb for Scald Head) สมุนไพรที่ใช้รักษาชันนะตุได้คือ มะคำดีควาย (Soapberry) โดยใช้ส่วนที่เป็นผลแก่ไปตากแดดจนแห้ง ผลมะคำดีควายจะมีรสขมและมีสรรพคุณช่วยดับพิษร้อน แก้พิษไข้ได้ หากเอาผลมะคำดีควายมาต้มจะเป็นฟองเอามาใช้สระผมแก้ชันนะตุและรังแคได้ดี การใช้ผลมะคำดีควายรักษาชันนะตุที่เกิดบริเวณศีรษะเด็ก ให้เอาผลมะคำดีควาย 4-5 ผล บุบพอแตกนำไปต้มในน้ำประมาณ 1 ถ้วยจนเดือด ทิ้งไว้ให้เย็นแล้วเอาน้ำที่ต้มได้ไปทาบริเวณหนังศีรษะที่เป็นชันนะตุวันละ 3 ครั้ง (เช้า เที่ยง เย็น) จนกว่าจะหายและต้องระวังอย่าให้น้ำจากผลมะคำดีควายเข้าตาเพราะจะทำให้แสบตาได้

คนที่เป็นชันนะตุ (Scald Head) ต้องระมัดระวังเรื่องความสะอาดเป็นพิเศษและไม่ควรใช้สิ่งของเครื่องใช้ปะปนกับผู้อื่นเช่น หวี ปลอกหมอน ผ้าเช็ดผม อุปกรณ์ในการตัดผม ฯลฯ การทำความสะอาดอุปกรณ์ที่ใช้ในการตัดผมเพื่อป้องกันไม่ให้เชื้อโรคติดต่อไปยังผู้อื่นให้ใช้วิธีนึ่งต้ม(กรรไกร,มีดโกน) จะเป็นวิธีที่ดีที่สุด การทำความสะอาดโดยใช้แอลกอฮอล์เช็ดจะไม่สามารถฆ่าเชื้อราที่เป็นสาเหตุของโรคชันนะตุได้

การใช้สมุนไพรรักษาแผลไฟไหม้ น้ำร้อนลวกและแผลอักเสบเรื้อรัง(Herb for Burns)

2010-11-03T21:32:00.000+07:00

บาดแผลที่ถูกไฟไหม้ น้ำร้อนลวกและเกิดการฉีกขาดหลุดออกของผิวหนังจนทำให้เสียเลือด ส่วนที่ผิวหนังหลุดออกจนเป็นแผลเปิดนั้นจะมีโอกาสสัมผัสหรือรับเอาเชื้อโรคเข้าสู่ร่างกายได้ทำให้เกิดการติดเชื้อและเป็นโรคแทรกซ้อนได้ง่าย ผิวหนังที่ถูกทำลาย พุพองหรือหลุดลอกออกไปจะเป็นอันตรายมากน้อยแค่ไหนขึ้นอยู่กับ ขนาดและความลึกของบาดแผลตลอดจนตำแหน่งที่เกิดแผลนั้นด้วย วิธีการปฐมพยาบาลและรักษาด้วยสมุนไพร(Herb for Burns) ก็มีส่วนที่จะทำให้บาดแผลที่ถูกไฟไหม้น้ำร้อนลวกนั้นมีอาการดีขึ้นหรือในกลับกันอาจจะแย่ลงเนื่องจากเกิดการติดเชื้อและเกิดโรคแทรกซ้อนต่างๆได้

การปฐมพยาบาลบาดแผลที่ถูกไฟไหม้ น้ำร้อนลวก ควรทำความสะอาดแผลโดยการล้างแผลด้วยน้ำเกลือหรือน้ำสะอาดเพื่อเอาสิ่งสกปรกออกจากบาดแผล ถ้าบาดแผลเป็นแผลสดมีเลือดไหลให้ทำการห้ามเลือดทันที สิ่งที่ควรระวังเป็นอันดับต้นๆคือเรื่องความสะอาดของแผลเพราะบาดแผลจากการถูกไฟไหม้น้ำร้อนลวกจะเกิดการติดเชื้อและเกิดโรคแทรกซ้อนได้ง่าย

การใช้สมุนไพรรักษาแผลไฟไหม้น้ำร้อนลวก(Herb for Burns) มีสมุนไพรหลายชนิดที่ใช้รักษาบาดแผลชนิดนี้ได้เช่น ใบบัวบก(Tiger Herbal) สาบเสือและว่านหางจระเข้ (Aloe Vera) แต่เนื่องจากการใช้สมุนไพรส่วนมากเป็นสมุนไพรสดหรือถ้าเป็นสมุนไพรแบบแห้งก็จะนำมาตำหรือฝนกับน้ำแล้วนำมาทาหรือพอกบาดแผลที่ถูกไฟไหม้น้ำร้อนลวก การพอกแผลด้วยสมุนไพรนั้นต้องระวังเรื่องความสะอาดเป็นอย่างมากเพราะการนำสมุนไพรมาพอกแผลมีโอกาสทำให้เกิดการติดเชื้อโรคได้ง่าย ดังนั้นหากเป็นไปได้การเลือกใช้สมุนไพรควรเลือกสมุนไพรที่ผ่านความร้อนมาก่อนหรือเลือกใช้สมุนไพรที่ผ่านการต้มก็จะช่วยฆ่าเชื้อโรคไปได้ในระดับหนึ่ง

เมื่อผิวหนังเกิดบาดแผลหากดูแลรักษาเรื่องความสะอาดไม่ดีพอก็อาจเกิดการติดเชื้อแบคทีเรียจนกลายเป็นแผลเรื้อรังได้ แผลจะมีหนองหรือหนองผสมกับน้ำเหลืองอาจเป็นตุ่มหนองแล้วแห้งกลายเป็นสะเก็ดสีน้ำตาลในเวลาต่อมา การติดเชื้ออาจเกิดตรงบริเวณต่อมไขมันทำให้กลายเป็นฝีได้ เชื้อที่เป็นสาเหตุทำให้กลายเป็นแผลเรื้อรังได้เช่น Beta Steptococcus และ Staphylococus

ปัจจัยสำคัญในการดูแลรักษาแผลที่เกิดจากการติดเชื้อจนกลายเป็นแผลเรื้อรังคือ ขนาดของแผลและบริเวณที่เกิดแผลว่าเกิดแผลในบริเวณกว้างหรือเกิดแผลในจุดที่ยากต่อการดูแลเช่น บริเวณที่มีการเสียดสีหรือเคลื่อนไหวอยู่เสมอเช่น บริเวณข้อพับ ขาหนีบเป็นต้น การดูแลรักษาจะยากขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากผู้ป่วยมีโรคประจำตัวเช่นโรคเบาหวาน(Diabetes Mellitus) ที่จำเป็นต้องอยู่ในความดูแลของแพทย์ซึ่งผู้ป่วยต้องการการดูแลเป็นพิเศษเพราะการติดเชื้อในผู้ป่วยเบาหวานอาจลุกลามเข้าสู่กระแสเลือดทำให้เกิดอันตรายถึงชีวิตได้

สมุนไพรแก้อาการแพ้และผื่นคันที่เกิดจากลมพิษ(Herb for Urticaria, Hives)

2010-10-10T16:17:00.001+07:00

ลมพิษ(Urticaria) จะมีลักษณะเป็นผื่นแดงบริเวณผิวหนังที่เป็น ลมพิษคืออาการแพ้ที่เกิดขึ้นจากการได้รับสิ่งกระตุ้นจากสิ่งแวดล้อมภายนอก สิ่งกระตุ้นที่อยู่รอบๆตัวเราอาจเป็นไปได้ตั้งแต่ฝุ่นละออง เกสรดอกไม้ ยางจากต้นไม้ สารเคมีต่างๆทีมีอยู่ในข้าวของเครื่องใช้ในชีวิตประจำวันเช่น สบู่ ผงซักฟอก เครื่องสำอางหรือแม้แต่ในอาหารที่กินเข้าไปก็อาจมีสารที่ทำให้เกิดอาการแพ้ได้เช่นอาหารทะเล แอลกอฮอล์ในเครื่องดื่ม ไม่เว้นแม้กระทั่งเสื้อผ้าที่สวมใส่ก็เป็นสาเหตุทำให้เกิดอาการแพ้ได้จากการถูกกดทับหรือถูกรัดจากขอบเสื้อขอบกางเกงในที่เป็นยางยืด ฯลฯ

การที่ร่างกายของแต่ละคนมีความไวต่อการตอบสนองต่อสิ่งกระตุ้นภายนอกไม่เท่ากันจึงเป็นสาเหตุให้เกิดปฏิกิริยาต่อต้านจากสิ่งกระตุ้นภายนอกที่รุนแรงแตกต่างกัน ลมพิษหรือผื่นคันที่เกิดจากการแพ้(Hives) จะเกิดขึ้นได้กับคนทุกเพศทุกวัย บางคนอาจตอบสนองต่ออาการแพ้อย่างรุนแรงมากจนอาจทำให้ถึงกับเสียชีวิตได้เช่นการแพ้สารเคมีหรือยาอย่างรุนแรงทั้งนี้ขึ้นอยู่กับว่าผู้ที่เกิดอาการแพ้นั้นจะรู้ตัวว่าแพ้อะไรและหลีกเลี่ยงจากสารกระตุ้นที่ทำให้เกิดการแพ้ได้หรือไม่ แต่ส่วนมากอาการแพ้จะแสดงออกมาแค่เป็นผื่นคันบริเวณผิวหนังที่เรียกว่า “ลมพิษ” นั่นเอง

อาการแพ้บางอย่างก็รักษาได้ด้วยสมุนไพร ลักษณะอาการแพ้ที่พบได้บ่อยจะมี 2 ลักษณะคือ แบบตุ่มผดผื่นแดงและแบบผื่นลมพิษ(Hives) วิธีที่ดีที่สุดคือการป้องกันไม่ให้เกิดอาการแพ้โดยพยายามสังเกตว่าสิ่งกระตุ้นอะไรที่ทำให้เกิดอาการแพ้ก็ให้หลีกเลี่ยงอย่าเข้าไปใกล้หรือสัมผัสกับสิ่งกระตุ้นเหล่านั้น แต่สี่เท้ายังรู้พลาดนักปราชญ์ยังรู้พลั้งหากไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้และเกิดอาการแพ้ขึ้นมาแล้วก็ต้องหาทางบำบัดรักษาอาการผื่นคันจากลมพิษนั้น

สมุนไพร(Herbs) หลายชนิดที่สามารถบำบัดรักษาหรือบรรเทาอาการผื่นคันจากอาการแพ้ได้เช่น พลู ฟ้าทะลายโจร เป็นต้น ใบพลู(Betel Vine) จะมีน้ำมันหอมระเหยและสารที่มีฤทธิ์ทำให้ปลายประสาทชาช่วยฆ่าเชื้อโรคและลดการอักเสบได้ วิธีใช้ใบพลูแก้อาการผื่นคันจากการแพ้ให้ใช้ใบพลูสดที่สมบูรณ์เต็มที่ 1-2 ใบมาล้างน้ำให้สะอาดแล้วตำให้ละเอียดผสมกับเหล้าโรงใช้ทาบริเวณที่เกิดอาการแพ้ ข้อควรระวังคืออย่าใช้กับแผลเปิดเพราะจะทำให้แสบแผลมาก

ฟ้าทะลายโจร(Kariyat,Creat) เป็นสมุนไพรอีกชนิดที่แก้อาการผื่นคันจากลมพิษได้โดยใช้ส่วนที่เป็นใบและลำต้นมีวิธีการใช้ดังนี้คือ ใช้ใบสดตำให้ละเอียดแล้วคั้นเอาน้ำมาทาบริเวณที่เกิดอาการแพ้หรือใช้ส่วนของลำต้นฟ้าทะลายโจร(ส่วนที่อยู่เหนือดิน)มาบดผสมกับน้ำมันพืชทาตรงบริเวณที่เกิดอาการแพ้ อีกวิธีหนึ่งคือใช้ลำต้นฟ้าทะลายโจรมาต้มกับน้ำมันพืชหรือน้ำมันมะพร้าวจนยาเปื่อยแล้วกรองเอาเฉพาะส่วนที่เป็นน้ำมาทาบริเวณที่เกิดลมพิษ การใช้สมุนไพรแก้อาการผื่นคันที่เกิดจากการแพ้นั้น(Herb for Urticaria, Hives)ใช้ในกรณีที่อาการแพ้นั้นไม่รุนแรงมาก สำหรับอาการแพ้ที่รุนแรงควรนำผู้ป่วยไปพบแพทย์โดยเร็ว.

สมุนไพรกับโรคในระบบทางเดินปัสสาวะ(Herbs for Urinary System)

2010-10-07T20:47:00.001+07:00

การใช้สมุนไพรกลุ่มขับปัสสาวะเช่น กระเจี๊ยบแดง(Roselle) ตะไคร้(Lemon Grass) หญ้าคา(Cogan Grass) หญ้าหนวดแมว(Jave Tea) ฯลฯ กับโรคในระบบทางเดินปัสสาวะนั้นต้องใช้ให้ถูกกับคุณสมบัติของสมุนไพรนั้นๆ สมุนไพรในกลุ่มขับปัสสาวะจะมีสรรพคุณคือทำให้จำนวนน้ำที่ถูกขับออกจากร่างกายทางปัสสาวะมีปริมาณเพิ่มขึ้นและการใช้สมุนไพรกลุ่มนี้มักจะนำมาใช้กับผู้ป่วยที่อาการยังไม่รุนแรงมากนัก

ผู้ป่วยโรคนิ่วในไตหรือท่อไต(Ureteric Stone) ถ้าก้อนนิ่วยังมีขนาดเล็ก(ไม่ถึงกับอุดตันทางเดินปัสสาวะ)ก็ไม่จำเป็นต้องรักษาด้วยการผ่าตัด การรักษาด้วยสมุนไพรที่ช่วยขับและเพิ่มปริมาณปัสสาวะก็ทำให้ก้อนนิ่วขนาดเล็กนั้นหลุดออกมาได้และสมุนไพรอาจมีผลในการละลายก้อนนิ่วที่มีอยู่ในทางเดินปัสสาวะได้ แต่ในกรณีที่ผู้ป่วยเป็นโรคนิ่วในระบบทางเดินปัสสาวะและก้อนนิ่วนั้นมีขนาดใหญ่จนอุดตันทางเดินปัสสาวะจุดใดจุดหนึ่ง กรณีนี้ไม่ควรใช้สมุนไพรกลุ่มขับปัสสาวะด้วยเหตุผลที่ว่าคุณสมบัติของสมุนไพรช่วยเพิ่มปริมาณน้ำปัสสาวะให้มากขึ้นเท่านั้นแต่เนื่องจากอาการของโรครุนแรงถึงขั้นเกิดการอุดตันทางเดินปัสสาวะแล้ว

ก้อนนิ่วขนาดใหญ่ที่อุดตันทางเดินปัสสาวะเป็นสาเหตุสำคัญของโรค การเพิ่มปริมาณน้ำปัสสาวะด้วยการใช้สมุนไพรไม่อาจทำให้น้ำปัสสาวะไหลผ่านจุดที่เกิดการอุดตันในระบบทางเดินปัสสาวะได้แต่ในทางกลับกันจะทำให้แรงดันในระบบทางเดินปัสสาวะเพิ่มขึ้นทำให้ผู้ป่วยมีอาการปวดเพิ่มขึ้นแต่เนื่องจากทางเดินปัสสาวะเกิดการอุดตันทำให้น้ำปัสสาวะไม่สามารถไหลผ่านไปได้จึงอาจเกิดอันตรายต่อระบบทางเดินปัสสาวะได้

ส่วนอาการปัสสาวะไม่ค่อยออกหรือขัดเบาที่เกิดจากกระเพาะปัสสาวะอักเสบ เนื้อไตอักเสบหรือการติดเชื้อกามโรคก็ไม่ควรใช้สมุนไพรกลุ่มขับปัสสาวะเช่นกันเพราะสมุนไพรกลุ่มนี้ไม่มีคุณสมบัติหรือฤทธิ์ในการฆ่าเชื้อที่เป็นสาเหตุของโรค การรักษาควรทำให้ตรงจุดคือรักษาที่สาเหตุโดยการใช้ยาปฏิชีวนะเพื่อฆ่าเชื้อโดยตรงจะเป็นวิธีการรักษาที่ถูกต้องเหมาะสมกว่า

การใช้สมุนไพรในกลุ่มขับปัสสาวะ(Herbs for Urinary System) มีข้อควรระวังคือ สมุนไพรกลุ่มนี้ส่วนมากจะมีโซเดียมหรือเกลือโปรตัสเซียมอยู่ในปริมาณมากจึงไม่ควรใช้กับผู้ป่วยที่อยู่ในระหว่างตั้งครรภ์และผู้ป่วยที่เป็นโรคหัวใจ.

สมุนไพร(Herb) แก้อาการอักเสบจากพิษแมลงสัตว์กัดต่อยหรือถูกพืชมีพิษ

2010-09-24T20:39:00.000+07:00

การอักเสบจากการถูกแมลงสัตว์กัดต่อยหรือการสัมผัสถูกพืชมีพิษจะทำให้ผิวหนังบริเวณที่ถูกพิษนั้นมีอาการคัน บวมแดงและเกิดการอักเสบจนกลายเป็นแผลได้ พิษของสัตว์หรือพืชบางชนิดเมื่อทำปฏิกิริยากับผิวหนังของคนแล้วอาจทำให้เกิดอาการเริ่มจากอาการเบาๆคือ คัน บวมแดง จนถึงอาการแพ้อย่างรุนแรงจนทำให้เสียชีวิตได้

การใช้สมุนไพร(Herb) รักษาพิษจากการถูกแมลงสัตว์กัดต่อยหรือสัมผัสพืชมีพิษนั้นจะใช้ได้ดีกับการได้รับพิษที่แสดงอาการไม่รุนแรงมากคือไม่มีการบวมของหลอดลมหรืออาการอื่นที่รุนแรงมาก อาการแพ้พิษแมงสัตว์กัดต่อยที่สามารถใช้สมุนไพรรักษาได้คืออาการแพ้ทางผิวหนังที่เกิดอาการ แดง คัน บวมและอักเสบบริเวณผิวหนังภายนอกเท่านั้น สมุนไพรที่มีคุณสมบัติในการรักษาบรรเทาอาการจากพืชมีพิษและแมลงสัตว์กัดต่อยมีหลายชนิดเช่น ว่านมหากาฬ ผักบุ้งทะเล ตำลึง พญายอและเสลดพังพอน เป็นต้น

ตำลึง(Ivy Gourd) เป็นพืชที่มีลักษณะเป็นเถาไม้เลื้อยที่นำมาใช้เป็นสมุนไพรแก้การอักเสบของพิษแมลงสัตว์กัดต่อยและบรรเทาอาการอักเสบของแผลได้ ส่วนที่นำมาใช้คือ ใบตำลึงและรากสดโดยใช้ใบตำลึงสดประมาณ 10-20 ใบ เอามาตำให้ละเอียดผสมกับน้ำสะอาดแล้วคั้นเอาแต่น้ำมาทาบริเวณที่เกิดอาการแพ้จนกว่าจะหาย สำหรับแผลที่เกิดการอักเสบให้ใช้ใบตำลึงหรือรากสดตำให้ละเอียดแล้วนำมาพอกบริเวณแผลที่อักเสบนั้น

เสลดพังพอน(Philippine Violet) เป็นไม้พุ่มขนาดเล็ก ใบมีรสขมเป็นสมุนไพร(Herb) ที่มีสรรพคุณในการถอนพิษแมลงสัตว์กัดต่อยได้ดี ส่วนที่นำมาใช้คือ ใบเสลดพังพอนสดขนาดกลางที่ไม่อ่อนหรือแก่จนเกินไป โดยเอาใบเสลดพังพอนสด 1 กำมือตำให้ละเอียดแล้วคั้นบีบเอาน้ำมาทาบริเวณแผลที่เกิดอาการแพ้ หากจะใช้ถอนพิษจากแมลงสัตว์กัดต่อยให้เอาใบเสลดพังพอนสดที่ตำละเอียดแล้วผสมกับเหล้าขาวทาหรือพอกบริเวณแผล อีกวิธีหนึ่งที่ใช้สมุนไพรเสลดพังพอนถอนพิษตะขาบคือใช้รากเสลดพังพอนล้างน้ำให้สะอาดแล้วฝนกับเหล้าขาวใช้ทาบริเวณแผลเพื่อถอนพิษตะขาบได้

สมุนไพรแก้ไอ(Herb for Cough Relief)

2010-09-13T20:12:00.000+07:00

มะขามป้อม(Malacca Tree) เป็นสมุนไพรที่สามารถนำมาใช้บรรเทาอาการไอ ระคายคอและช่วยขับเสมหะได้ กรดอินทรีย์ในผลมะขามป้อมจะช่วยกระตุ้นให้มีน้ำลายเพื่อช่วยละลายเสมหะ สรรพคุณของผลมะขามป้อมสดจะทำให้ชุ่มคอช่วยละลายเสมหะและบรรเทาอาการไอได้ ส่วนที่นำมาใช้คือผลมะขามป้อมสดโดยใช้ผลสดมาตำและคั้นเอาน้ำมาผสมกับเกลือสักเล็กน้อยใช้จิบบ่อยๆหรือเปลี่ยนจากผสมเกลือมาเป็นผสมน้ำผึ้งกับน้ำที่คั้นมาจากผลมะขามป้อมสดในอัตราส่วน 4 ต่อ 1 ก็ได้เหมือนกันหรือถ้าจะเล่นแบบลูกทุ่งเลยก็กัดผลมะขามป้อมแล้วเคี้ยวกินสดๆเลยก็ได้

สับปะรด(Pineapple) ก็นำมาใช้แก้ไอ ระคายคอและช่วยขับเสมหะได้เช่นกัน เนื้อของสับปะรดที่มีรสเปรี้ยวอมหวานจะมีวิตามินและเกลือแร่ต่างๆรวมทั้งเอ็นไซม์ที่ชื่อโบรมิลีน(Bromelin) ที่ช่วยย่อยโปรตีนไม่ให้ตกค้างอยู่ในลำไส้ ส่วนที่นำมาใช้บรรเทาอาการไอคือเนื้อสับปะรดโดยกินสดๆหรือนำเนื้อสับปะรดไปคั้นเอาแต่น้ำมาผสมเกลือเล็กน้อยใช้จิบบ่อยๆก็ได้ สับปะรดเป็นผลไม้ที่หาได้ง่ายคุ้นเคยกันดีแต่หากกินสับปะรดมากเกินไปกรดที่มีมากในเนื้อสับปะรดอาจกัดเยื่อบุปากได้จึงควรกินแต่พอดี

มะแว้งเครือและมะแว้งต้นก็เป็นสมุนไพรอีกชนิดหนึ่งที่ใช้แก้ไอได้ สำหรับมะแว้งเครือให้เลือกใช้ผลแก่สด(สีแดงสด)จะมีรสขมช่วยกัดและละลายเสมหะ ให้เอาผลแก่สดของมะแว้งเครือมาสัก 7-10 ผลแล้วตำพอแหลกเลือกคั้นเอาแต่น้ำมาเติมเกลือเล็กน้อยใช้จิบบ่อยๆบรรเทาอาการไอหรือจะนำผลมาเคี้ยวกลืนทั้งเนื้อและน้ำไปเลยก็ได้ สำหรับมะแว้งต้นวิธีใช้ก็เหมือนกันแต่หากจะนำผลมะแว้งต้นมาเคี้ยวสดๆให้กลืนเฉพาะน้ำจนหมดรสขมส่วนกากที่เหลือให้คายทิ้ง ในผลมะแว้งจะมีวิตามินเอและสารอาหารอื่นๆที่มีประโยชน์เช่นเดียวกับผักพื้นบ้านทั้งหลาย

สมุนไพรแก้อาการท้องอืด (Dyspepsia) ตะไคร้ (Lemon grass) โหระพา (Sweet Basil)

2010-07-18T22:05:00.002+07:00

อาการท้องอืด (Dyspepsia) มีสาเหตุมาจากกระบวนการย่อยอาหารไม่สมบูรณ์ อาจเกิดจากอาหารที่เรากินเข้าไปนั้นเป็นอาหารที่ย่อยยาก ไขมันสูง เป็นอาหารที่ปรุงสุกๆดิบๆ และอาจเกิดจากการเร่งรีบรับประทานอาหารเร็วเกินไปทำให้เคี้ยวไม่ละเอียด นอกจากนี้อาการท้องอืดยังอาจเกิดจากความเครียด ความกังวลจากเรื่องต่างๆในชีวิตประจำวันก็มีส่วนทำให้กระบวนการย่อยอาหารเป็นไปอย่างไม่สมบูรณ์แต่อาการเหล่านี้สามารถรักษาและบรรเทาได้ด้วยการใช้พืชสมุนไพรเช่น ตะไคร้ (Lemon Grass) โหระพา (Sweet Basil)

ก่อนการใช้ยาหรือพืชสมุนไพรในการรักษาบรรเทาอาการท้องอืดนั้น ควรดูแลตนเองและระมัดระวังในเรื่องการกินอาหารให้ครบหมวดหมู่ตามหลักโภชนาการและอย่ารีบร้อนในการกินอาหารต้องเคี้ยวให้ละเอียดก่อนกลืน ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีก๊าซเช่น ถั่ว มะม่วง น้ำอัดลมเป็นต้น

สมุนไพรที่ใช้แก้อาการท้องอืดได้แก่ ตะไคร้ (Lemon Grass) ส่วนที่นำมาใช้แก้อาการท้องอืดได้คือ เหง้าและลำต้นแก่ ตะไคร้จะมีสรรพคุณดังนี้คือ กลิ่นหอม ช่วยบำรุงธาตุ ขับลมในลำไส้ ช่วยเจริญอาหาร แก้โรคทางเดินปัสสาวะและยังสามารถใช้ตะไคร้ในการดับกลิ่นคาวของเนื้อสัตว์และกลิ่นคาวจากปลาได้อีกด้วย

วิธีใช้สมุนไพรตะไคร้แก้อาการท้องอืดคือ ใช้ลำต้นตะไคร้สดและโคนใบตะไคร้แก่(สด)ประมาณ 1 กำมือ ทุบพอแหลก นำมาต้มแล้วดื่มวันละ 3 ครั้ง ก่อนอาหารหรือใช้เหง้าตะไคร้แก่มาหั่นเป็นแว่นบางๆแล้วนำไปคั่วไฟอ่อนๆพอเป็นสีเหลือง นำไปชงเป็นยาดื่มครั้งละ 1 ถ้วยชา วันละ 3 ครั้ง สำหรับคนที่ปัสสาวะไม่คล่อง(ขัดเบาแต่ต้องไม่มีอาการบวม)ให้ใช้ตะไคร้แก่สดมาต้มน้ำดื่มครั้งละ 1 ถ้วยชา ก่อนอาหารวันละ 3 ครั้ง

สมุนไพรแก้อาการท้องอืดอีกชนิดหนึ่งคือ โหระพา (Sweet Basil) ส่วนที่นำมาใช้นิยมใช้ใบมากกว่า (ที่จริงแล้วใช้ได้ทั้งต้น) สรรพคุณของสมุนไพรโหระพาคือ มีรสและกลิ่นฉุน ช่วยขับลมในท้อง แก้ท้องอืด จุกเสียดแน่นและช่วยเจริญอาหาร วิธีใช้ให้เอาใบโหระพาสดประมาณ 10-15 ใบมาคั้นเอาแต่น้ำมาผสมกับน้ำผึ้งใช้จิบทีละน้อยบ่อยๆ จะช่วยแก้อาการท้องอืด (Dyspepsia) ได้เช่นกัน

สมุนไพร (Herbs) แก้อาการท้องอืด ท้องเฟ้อ (Dyspepsia) ขิง ขมิ้นชัน ใบแมงลัก

2010-02-28T00:45:00.000+07:00

เมื่อเกิดอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ จุกเสียดแน่นท้องจะทำให้รู้สึกอึดอัดไม่สบายตัว สาเหตุเกิดจากกระบวนการย่อยอาหารไม่สมบูรณ์หรืออาหารไม่ย่อย อาจเกิดจากการเร่งรีบกินอาหารเร็วเกินไปทำให้เคี้ยวไม่ละเอียด กินอาหารที่ย่อยยาก อาหารรสจัด อาหารสุกๆดิบๆ ทำให้เกิดลมในกระเพาะอาหารจนดันขึ้นมาแน่นที่ยอดอกเป็นผลทำให้อึดอัดในท้อง จุกเสียด-แน่นท้อง อาการเหล่านี้สามารถรักษาและบรรเทาได้ด้วยสมุนไพรหลายชนิดเช่น ขิง (Ginger) ขมิ้นชัน (Turmeric) ใบแมงลัก (Hairy Basil) เป็นต้น

การใช้สมุนไพรขิง (Ginger) แก้อาการท้องอืด ท้องเฟ้อ จุกเสียดแน่น ส่วนที่นำมาใช้คือเหง้าแก่สด ซึ่งมีรสเผ็ดร้อนช่วยในการแก้จุกเสียด ขับลม แก้คลื่นไส้อาเจียน ช่วยบำรุงธาตุ ให้นำสมุนไพรขิงส่วนที่เป็นเหง้าขิงสด(แก่) ขนาดประมาณหัวแม่มือมาทุบให้พอแตก นำไปต้มในน้ำเดือดแล้วเอาแต่น้ำมาดื่มหรือจะทำเป็นขิงผงเก็บไว้ชงกับน้ำร้อนก็ได้โดยหั่นเหง้าขิงสดเป็นชิ้นเล็กๆ ตากแดดให้แห้งแล้วบดให้เป็นผงละเอียด เวลาจะใช้ชงดื่มกับน้ำร้อนให้ใช้อัตราส่วนขิงผง 1 ช้อนชาต่อน้ำร้อน 1 แก้ว

สมุนไพรขมิ้นชัน (Turmeric) แก้อาการท้องอืด ท้องเฟ้อ จุกเสียดแน่น ใช้ส่วนที่เป็นเหง้าซึ่งมีสรรพคุณบรรเทาอาการท้องอืดท้องเฟ้อและรักษาแผลในกระเพาะอาหาร วิธีทำให้ล้างเหง้าขมิ้นชันให้สะอาด หั่นเป็นชิ้นบางๆ ตากแดดให้แห้งแล้วบดให้ละเอียดโดยผสมกับน้ำผึ้งเล็กน้อยแล้วปั้นเป็นเม็ดเล็กๆประมาณปลายนิ้วก้อยเก็บไว้กินครั้งละ 2-3 เม็ด วันละ 3-4 ครั้ง หลังอาหารเช้า กลางวัน เย็นและก่อนนอน ข้อควรระวังคือ บางคนที่มีอาการท้องเสียหลังจากกินขมิ้นชันเข้าไปให้หยุดยาทันที

สมุนไพรใบแมงลัก (Hairy Basil) แก้อาการท้องอืด ท้องเฟ้อ คุณสมบัติของใบแมงลักจะมีรสเผ็ดร้อน วิธีทำให้ใช้ใบสดหรือใบแห้งก็ได้จำนวน 10 ใบมาล้างให้สะอาด บดให้พอแหลกใส่น้ำต้มสุกนิดหน่อยแล้วคั้นเอาเฉพาะน้ำมาผสมน้ำผึ้งนิดหน่อยใช้จิบเรื่อยๆ ช่วยขับลมในท้องได้ดี

การใช้สมุนไพรแก้อาการท้องอืด ท้องเฟ้อ จุกเสียดแน่นเป็นการแก้ปัญหาที่ปลายเหตุ สิ่งที่ควรทำไปพร้อมๆกับการใช้สมุนไพรคือการป้องกันที่สาเหตุของอาการท้องอืด ท้องเฟ้อโดยการกินอาหารให้ถูกต้องตามหลักโภชนาการ อย่ารีบกินอาหาร เคี้ยวอาหารให้ละเอียดก่อนกลืน หลีกเลี่ยงการกินอาหารที่ย่อยยาก รสจัด สุกๆดิบๆ ฯลฯ ซึ่งที่กล่าวมานั้นคือสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการท้องอืด ท้องเฟ้อที่หากหลีกเลี่ยงได้ก็ไม่จำเป็นต้องใช้สมุนไพรรักษาอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ.

สมุนไพร (Herbs) แก้อาการเบื่ออาหาร (Anorexia Nerversa)

2010-02-21T03:25:00.000+07:00

อาการเบื่ออาหาร (Anorexia Nerversa) อาจมีสาเหตุเริ่มต้นจากความเครียด อาการป่วยเรื้อรัง การพักผ่อนไม่เพียงพอหรือการอดอาหารเพื่อรูปร่างที่สวยงามหากทำต่อเนื่องก็อาจทำให้กลายเป็นโรคเบื่ออาหารได้ นอกจากนี้พฤติกรรมการกินอาหารซ้ำๆกันทุกวันก็อาจเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดการเบื่ออาหารได้เช่นกัน

สมุนไพรที่รักษาอาการเบื่ออาหารคือ บอระเพ็ด (Heart-Leaved Moonseed) ส่วนที่นำมาใช้คือเถาหรือลำต้นสด บอระเพ็ดเป็นสมุนไพรที่มีรสขมจัด สรรพคุณที่เด่นของบอระเพ็ดคือแก้ไข้ทุกชนิด ช่วยระงับความร้อนและที่จะกล่าวถึงในที่นี้คือช่วยเจริญอาหารแก้อาการเบื่ออาหาร วิธีทำให้นำเถาหรือต้นบอระเพ็ดมาหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ ตากแดดให้แห้งแล้วบดให้เป็นผงผสมน้ำผึ้งปั้นเป็นยาลูกกลอนใช้กินก่อนอาหารครั้งละ 3-4 เม็ด

ถ้าชอบแบบลูกทุ่งหน่อยก็เอาเถาหรือต้นบอระเพ็ดยาวประมาณ 2-3 คืบมาโขลกจนแตกแล้วคั้นเอาแต่น้ำมาดื่มหรือจะเอาไปต้มกับน้ำสะอาด ต้มจนเหลือน้ำ 1 ใน 3 เติมน้ำผึ้งเล็กน้อยใช้ดื่มก่อนอาหาร เช้า-เย็น หรือเวลาที่มีอาการเบื่ออาหาร ข้อควรระวังคือไม่ควรใช้สมุนไพรบอระเพ็ดติดต่อกันเป็นเวลานานเพราะอาจส่งผลต่อการทำงานของตับและไตได้

สะเดาบ้าน (Neem Tree) เป็นสมุนไพรอีกชนิดหนึ่งที่รักษาอาการเบื่ออาหารได้ ส่วนที่นำมาใช้คือ ดอกและยอดอ่อน สรรพคุณของสะเดาบ้านคือช่วยเจริญอาหารได้ดีเนื่องจากมีสาร Nimbin ที่มีรสขมช่วยกระตุ้นให้น้ำย่อยออกมามากขึ้นทำให้กินอาหารได้มากขึ้น วิธีใช้ให้นำยอดสะเดาและดอกสะเดามากินสดๆกับน้ำพริกหรือจะลวกก่อนแล้วกินกับน้ำปลาหวานคู่กับปลาย่างก็ได้

อาการเบื่ออาหารอาจแก้ไขได้โดยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินอาหาร การนอนและการทำงาน อย่าให้ชีวิตพบกับความจำเจและความเครียด อาจลองปรุงแต่งรสชาติอาหารให้แตกต่างจากที่เคยกินบ้างหรือเติมรสเปรี้ยวหวานจากธรรมชาติให้กับลิ้นโดยการกินผลไม้บ้าง บางทีการลองปรับเปลี่ยนพฤติกรรมที่กล่าวมาแล้วจะช่วยแก้ปัญหาเรื่องการเบื่ออาหารได้โดยไม่ต้องพึ่งพาสมุนไพรเลยก็ได้.

สมุนไพร (Herbs) แก้อาการท้องผูก มะขาม มะขามแขก แมงลักและมะละกอ

2010-02-09T17:38:00.001+07:00

เมื่อเกิดอาการท้องผูก ขับถ่ายยากต้องใช้เวลาอยู่ในห้องน้ำนานกว่าปกติ คนที่เคยมีประสบการณ์อาการท้องผูกย่อมรู้ถึงความทุกข์ทรมานจากอาการท้องผูกเป็นอย่างดี วิธีแก้อาการท้องผูกแบบเฉพาะหน้าคือหายาระบายมาช่วยให้การขับถ่ายง่ายขึ้น มีสมุนไพรหลายชนิดที่มีคุณสมบัติเป็นยาระบายเช่น มะขาม มะขามแขก แมงลักและมะละกอ

มะขาม (Tamarind) เป็นสมุนไพรที่ช่วยระบายท้องได้ดี ส่วนที่นำมาใช้คือเนื้อในฝักแก่ซึ่งมีรสเปรี้ยวและช่วยขับเสมหะพร้อมทั้งเป็นยาระบายด้วย ให้นำมะขามเปียก 10-12 ฝักมากินโดยจิ้มกับเกลือแล้วดื่มน้ำตามมากๆ หรือจะทำเป็นน้ำมะขามเข้มข้นโดยใช้มะขามเปียก 10-12 ฝักมาต้มกับน้ำสะอาด 1 แก้วจนเดือดแล้วเติมเกลือนิดหน่อยใช้ดื่มแก้อาการท้องผูกได้ดี

มะขามแขก (Indian Senna) สมุนไพรช่วยระบายท้องอีกชนิดหนึ่ง ส่วนที่ใช้คือ ใบแห้งและฝักแห้ง โดยใช้ใบมะขามแขกแห้ง 1-2 กำมือต้มกับน้ำสะอาด 1 แก้ว 5 นาที เติมเกลือเล็กน้อย กานพลู 1-2 ดอกและขิงประมาณ 1 กรัม ดื่มแก้อาการท้องผูก อีกสูตรหนึ่งคือใช้ฝักมะขามแขก 4-5 ฝักต้มกับน้ำสะอาดแล้วดื่มเป็นยาระบายได้เช่นกัน

แมงลัก (Hairy Basil) สมุนไพรแก้อาการท้องผูก ใช้ส่วนที่เป็นเมล็ดแมงลักซึ่งมีรสมันหวานเล็กน้อย คุณสมบัติของเมล็ดแมงลักคือ ทำให้อุจจาระอ่อนตัวช่วยระบายท้องได้ วิธีใช้ให้เอาเมล็ดแมงลัก 1-2 ช้อนชา แช่น้ำจนพองตัวเต็มที่ (จะได้ประมาณ 1 แก้ว) แล้วดื่มก่อนนอนให้หมดแก้ว ข้อควรระวังคือถ้าใช้เมล็ดแมงลักที่ยังพองตัวไม่เต็มที่อาจทำให้มีอาการขาดน้ำหรือลำไส้อุดตันได้

มะละกอ (Papaya) เป็นพืชสวนครัวที่รู้จักกันดี คุณสมบัติในทางสมุนไพรของมะละกอคือ ช่วยในการขับถ่าย ทำให้อุจจาระมีลักษณะอ่อนนิ่ม ส่วนที่นำมาใช้คือ ผลสุก จะมีวิตามินเอมาก (บำรุงสายตา) การกินมะละกอสุกทุกวันจะทำให้อุจจาระอ่อนนิ่มและขับถ่ายง่ายช่วยระบายและแก้อาการท้องผูกได้.

สมุนไพร(Herbs) แก้อาการท้องผูก ขี้เหล็ก คูนและชุมเห็ดเทศ

2010-02-08T18:46:00.000+07:00

อาการท้องผูกเกิดได้จากหลายสาเหตุ แต่ส่วนมากแล้วมักเกิดจากการกินอาหารที่มีกากใยน้อยเกินไป ดื่มน้ำน้อย ไม่ชอบกินผักผลไม้ มีความเครียดจากการทำงานและขาดการออกกำลังกาย การรักษาอาการท้องผูกทำได้โดยการกินอาหารจำพวกที่มีเส้นใย (Fiber) ให้มากพอ ดื่มน้ำสะอาดวันละ 8 แก้วเป็นอย่างน้อย ออกกำลังกายบ้างแม้จะไม่มากแต่ขอให้ทำแบบสม่ำเสมอ สุดท้ายคือพยายามขับถ่ายให้เป็นเวลาทุกวัน หากจำเป็นต้องใช้สมุนไพรเพื่อช่วยในการขับถ่าย(เป็นยาระบาย)ก็ให้ทำความเข้าใจวิธีการใช้ให้ดีเสียก่อน

ขี้เหล็ก (Thai Copper Pod) สมุนไพรที่ใช้เป็นยาระบายรักษาอาการนอนไม่หลับใช้แก้อาการท้องผูก ส่วนที่นำมาใช้คือ ใบอ่อน ยอดอ่อน ดอกและแก่น การใช้สมุนไพรขี้เหล็กรักษาอาการท้องผูกให้ใช้ใบขี้เหล็กทั้งใบอ่อนและใบแก่ประมาณ 4-5 กำมือ ใส่น้ำพอท่วมใบขี้เหล็กต้มให้เดือดนาน 30 นาทีแล้วแยกเอากากออกไปเอาเฉพาะน้ำมาดื่มก่อนอาหาร ก่อนนอนหรือเวลาที่มีอาการท้องผูก

คูน (Golden Shower) สมุนไพรแก้อาการท้องผูกอีกชนิดหนึ่ง ส่วนที่นำมาใช้คือ เนื้อที่อยู่ข้างในฝักแก่ จะมีรสหวานเอียนเล็กน้อย ช่วยเป็นยาระบายและแก้ปวดมวนในช่องท้อง วิธีใช้ให้เอาเนื้อในฝักแก่ก้อนประมาณหัวแม่มือมาต้มกับน้ำ 1 แก้วเติมเกลือนิดหน่อยดื่มวันละครั้ง ก่อนนอนหรือดื่มก่อนอาหารเช้า

ชุมเห็ดเทศ (Candle Bush) เป็นสมุนไพรอีกชนิดหนึ่งที่แก้อาการท้องผูกได้ดี ส่วนที่นำมาใช้คือ ดอกสด ใบสดหรือใบแห้ง ชุมเห็ดเทศจะมีรสเบื่อเอียน การใช้แก้อาการท้องผูกให้นำดอกชุมเห็ดเทศสด 2-3 ช่อ มาต้มกินกับน้ำพริกหรือกินดอกสดๆ 1 ช่อเป็นยาระบาย หากใช้ส่วนที่เป็นใบมีวิธีทำคือเอาใบชุดเห็ดเทศสดมาล้างให้สะอาดหั่นให้เป็นฝอยแล้วตากแดดให้แห้ง ใช้ชงกับน้ำร้อนดื่มก่อนนอนหรือจะทำเป็นยาลูกกลอนก็ให้บดใบชุมเห็ดเทศที่ตากแห้งแล้วให้ละเอียดเป็นผงผสมกับน้ำผึ้งแล้วปั้นเป็นยาลูกกลอนขนาด 1 ซ.ม. ใช้กินก่อนนอนครั้งละ 3 เม็ด

สมุนไพรแก้อาการท้องผูกไม่ควรใช้ต่อเนื่องกันเป็นเวลานานโดยเฉพาะชุดเห็ดเทศเพราะลำไส้จะเกิดความเคยชินกับการใช้ยาสมุนไพรช่วยระบายและกระตุ้นให้ลำไส้บีบตัว หากใช้ไปต่อเนื่องเป็นเวลานานๆเมื่อหยุดยาสมุนไพรลำไส้จะไม่บีบตัวทำให้ไม่ถ่ายจึงต้องใช้ยาสมุนไพรเป็นประจำจนเกิดอาการติดยาสมุนไพร

สมุนไพร (Herbs) แก้อาการท้องเสีย ฟ้าทะลายโจรและมังคุด

2010-02-02T22:39:00.000+07:00

สมุนไพร(Herbs) แก้อาการท้องเสียมีหลายชนิด นอกจากกล้วยน้ำว้า ทับทิมและฝรั่งแล้วยังมีสมุนไพรที่ใช้แก้อาการท้องเสียได้ดีไม่แพ้กันนั่นคือ สมุนไพรฟ้าทะลายโจรและมังคุด โดยเฉพาะสมุนไพรฟ้าทะลายโจรสามารถทำเป็นยาแก้ท้องเสียได้หลายแบบทั้งเป็นยาลูกกลอน ยาดองเหล้าหรือบรรจุแคปซูล คุณสมบัติสำคัญของสมุนไพรที่ใช้รักษาอาการท้องเสียคือมีสารแทนนิน(Tannin) ที่มีฤทธิ์แก้อาการท้องเสียได้ดี

สมุนไพรฟ้าทะลายโจร (Kariyat,Creat) มีคุณสมบัติใช้เป็นยาแก้ท้องเสีย โรคอุจจาระร่วงและบิดไม่มีตัว วิธีการเตรียมสมุนไพรฟ้าทะลายโจรแบบที่ 1 คือการทำเป็นยาลูกกลอน ให้นำใบฟ้าทะลายโจร(สด) มาล้างให้สะอาด ตากแดดทิ้งไว้ให้แห้ง จากนั้นนำไปบดให้ละเอียดแล้วผสมน้ำผึ้งลงไปให้พอปั้นเป็นยาลูกกลอนขนาดเม็ดเท่าปลายนิ้วก้อย ใช้กินก่อนอาหารครั้งละ 3-4 เม็ด วันละ 4 ครั้ง(เช้า-กลางวัน-เย็น-ก่อนนอน)

การเตรียมสมุนไพรฟ้าทะลายโจรแบบที่ 2 คือการดองด้วยเหล้าขาว โดยใช้ใบฟ้าทะลายโจรที่ล้างและตากแดดจนแห้งแล้ว ใส่ขวดโหลแล้วเติมเหล้าขาวให้พอท่วมยาเล็กน้อย ทิ้งไว้จนครบ 1 อาทิตย์(ให้คนยาวันละครั้ง) แล้วกรองเอาแต่ส่วนที่เป็นน้ำมากินครั้งละ 2 ช้อนโต๊ะ ก่อนอาหาร ส่วนสมุนไพรฟ้าทะลายโจรแบบที่ 3 คือแบบบรรจุเป็นเม็ดแคปซูล โดยนำใบและลำต้นฟ้าทะลายโจรมาล้างและตากแดดให้แห้งแล้วบดให้ละเอียดเป็นผงจากนั้นบรรจุในแคปซูล ใช้รักษาอาการท้องเสียโดยกินครั้งละ 2 เม็ด วันละ 2-3 ครั้ง

การใช้มังคุด (Mangosteen) ที่เป็นเปลือกผลแห้งเป็นสมุนไพรรักษาอาการท้องเสีย เปลือกมังคุดจะมีรสฝาด(มีสารแทนนิน)ให้นำเปลือกมังคุดตากแดดให้แห้งแล้วนำมาต้มกับน้ำปูนใสหรือฝนกับน้ำต้มสุกก็ได้ หากต้องการใช้เปลือกมังคุดบรรเทาอาการบิดคือ ปวดเบ่งและมีมูก บางทีอาจมีเลือดปนออกมากับอุจจาระด้วย ให้ใช้เปลือกมังคุดแห้งประมาณครึ่งลูกไปย่างไฟให้เกรียมแล้วฝนกับน้ำปูนใสประมาณครึ่งแก้ว ใช้ดื่มทุก 2 ชั่วโมงแก้อาการปวดบิดได้

ข้อควรระวังในการใช้สมุนไพรฟ้าทะลายโจรคือ การมีฤทธิ์ลดความดันเลือดจึงไม่ควรใช้กับผู้ป่วยที่มีความดันต่ำ ยาสมุนไพรแก้ท้องเสียที่เป็นยาลูกกลอนหรือยาดองเหล้าไม่ควรเก็บไว้นานเกิน 3 เดือนและการใช้สมุนไพรฟ้าทะลายโจรอาจเกิดอาการข้างเคียงได้(แต่น้อยมาก) เช่น อาเจียนเป็นน้ำใส ไม่สบายท้อง ปวดท้อง ปวดหัว ปวดเอว หากเกิดอาการเหล่านี้ควรหยุดใช้ยาสมุนไพรทันที.

สมุนไพร(Herbs) แก้อาการท้องเสีย กล้วยน้ำว้า (ดิบ) ทับทิมและฝรั่ง

2010-02-01T22:32:00.000+07:00

สมุนไพรที่ใช้แก้อาการท้องเสียจะมีส่วนประกอบที่สำคัญคือ สารแทนนิน (Tannin) ที่มีฤทธิ์ฝาดสมานที่ช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อโรคที่เป็นสาเหตุของอาการท้องเสียเช่น Escherichia Coli. สมุนไพรที่มีคุณสมบัติดังกล่าวที่จะพูดถึงในที่นี้คือ กล้วยน้ำว้า(ดิบ) ทับทิมและฝรั่ง

กล้วยน้ำว้า (Banana) สมุนไพรที่รักษาอาการท้องเสีย ส่วนที่ใช้คือผลดิบ ผลกล้วยน้ำว้าดิบจะมีรสฝาด วิธีการเตรียมกล้วยน้ำว้าเพื่อใช้แก้อาการท้องเสียให้เอากล้วยน้ำว้าที่เป็นผลดิบมาหั่นเป็นชิ้นบางๆแล้วนำไปตากแดดให้แห้ง จากนั้นบดให้เป็นผงแป้งเก็บไว้ใช้ชงดื่มแก้อาการท้องเสียโดยใช้ผงกล้วยน้ำว้า 1-2 ช้อนโต๊ะชงกับน้ำร้อนในอัตราส่วนที่เท่ากันคือ 1:1 แล้วดื่มแก้อาการท้องเสีย บางคนอาจเติมน้ำผึ้งเล็กน้อยเพื่อช่วยให้รสชาติกลมกล่อมขึ้น

ทับทิม (Pomegranate) เป็นสมุนไพรที่ช่วยรักษาอาการท้องเสียอีกชนิดหนึ่ง ส่วนของทับทิมที่นำมาใช้คือ เปลือกของผลแห้ง (ผลที่แก่จนแห้ง) จะมีรสชาติฝาดเฝื่อน วิธีการเตรียมให้ใช้เปลือกของผลทับทิมแห้งประมาณหนึ่งในสี่ผลแล้วนำมาฝนกับน้ำปูนใสหรือน้ำฝน กินแก้อาการท้องเสียครั้งละ 1-2 ช้อนแกง นอกจากนี้ทับทิมยังเป็นผลไม้ที่กินสดๆได้จะมีรสเปรี้ยวอมหวาน มีวิตามินซี เกลือแร่ต่างๆ ช่วยป้องกันโรคเลือดออกตามไรฟันได้

ฝรั่ง (Guava) เป็นสมุนไพรอีกชนิดที่รักษาอาการท้องเสียได้ดี ส่วนที่นำมาใช้คือ ใบและผลดิบ โดยเฉพาะในผลดิบจะมีสารแทนนิน (Tannin) วิตามินซี แคลเซียม ฯลฯ วิธีการเตรียมให้ใช้ใบฝรั่งแก่ 10-15 ใบ นำไปปิ้งไฟแล้วชงกับน้ำร้อนดื่มแก้อาการท้องเสียหรืออีกวิธีหนึ่งคือใช้ผลฝรั่งอ่อน 1 ผล ฝนกับน้ำปูนใสใช้ดื่มแก้อาการท้องเสียได้ดีเช่นกัน

หากผู้ป่วยสูญเสียน้ำออกจากร่างกายทางอุจจาระมาก ควรให้ดื่มน้ำเกลือแร่เพื่อทดแทนน้ำที่สูญเสียไป การเตรียมน้ำเกลือแร่เองทำได้โดย ต้มน้ำสะอาด 1 ลิตรให้เดือดแล้วใส่น้ำตาลทราย 2 ช้อนโต๊ะ เกลือป่นครึ่งช้อนชาแล้วต้มให้เดือดสักครู่ ทิ้งไว้ให้เย็นแล้วให้ผู้ป่วยใช้ดื่มแทนน้ำจะช่วยทดแทนการสูญเสียน้ำที่ถูกขับออกไปจากร่างกายได้.

อาการท้องเสียและสารแทนนิน(Tannin)ในสมุนไพรรักษาอาการท้องเสีย

2010-01-31T22:50:00.002+07:00

สาเหตุของอาการท้องเสียมีหลายสาเหตุ โดยมากอาการท้องเสียมักเกิดจากการกินอาหารรสจัดเช่น เปรี้ยวจัดหรือเผ็ดจัด ทำให้เกิดการระคายเคืองต่อเยื่อบุกระเพาะอาหารและผนังลำไส้จนบีบตัวมากผิดปกติ หลังจากกินอาหารรสจัดเข้าไปแล้วสัก 1-2 ชั่วโมงจึงจะเกิดอาการท้องเสียแต่สามารถรักษาได้ด้วยสมุนไพร

การถ่ายอุจจาระที่เกิดจากท้องเสียจะถ่ายบ่อยและต่อเนื่องมีกลิ่นเหม็นผิดปกติ อุจจาระที่ออกมาจะมีลักษณะหยาบและเป็นน้ำ จะรู้สึกรำคาญจากอาการมวนท้องแต่ไม่มีอันตรายร้ายแรง อาการท้องเสียอาจเกิดจากการกินอาหารที่ไม่สะอาดมีการปนเปื้อนเชื้อโรคในอาหาร ระดับความรุนแรงของท้องเสียที่เกิดจากเชื้อโรคปนเปื้อนอยู่ในอาหารที่ไม่สะอาดจะมีหลายระดับตั้งแต่ไม่รุนแรงจนถึงรุนแรงมาก(อาหารเป็นพิษ) จนถ่ายอุจจาระเป็นน้ำเหลวสีเหลืองหรือขาวขุ่นเป็นฟองและมีกลิ่นเหมือนกุ้งเน่า

การรักษาอาการท้องเสียสามารถใช้สมุนไพรรักษาได้ ระหว่างการรักษาอาการท้องเสียด้วยสมุนไพรควรงดอาหารรสจัดและกินแต่อาหารอ่อนและปรุงสุกใหม่ๆเช่น โจ๊กหรือข้าวต้ม เนื่องจากร่างกายสูญเสียน้ำที่ถูกขับออกจากร่างกายไปพร้อมกับอุจจาระและเพื่อทดแทนการสูญเสียน้ำของร่างกายผู้ป่วยควรดื่มน้ำเกลือแร่ที่สามารถหาซื้อได้ตามร้านขายยาทั่วไปควบคู่ไปกับการรักษาอาการท้องเสียด้วยสมุนไพร

สารสำคัญที่ออกฤทธิ์รักษาอาการท้องเสียที่อยู่ในสมุนไพรคือสารในกลุ่ม “แทนนิน” (Tannin) มีฤทธิ์ฝาดสมาน เมื่อสารแทนนินสัมผัสกับผนังลำไส้จะรวมตัวกับโปรตีนที่เยื่อบุผนังแล้วกลายเป็นสารที่มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อโรคได้ ข้อควรระวังในการใช้สมุนไพรที่มีสารแทนนินคือ ผู้ป่วยที่มีแผลในระบบทางเดินอาหาร(ลำไส้และกระเพาะอาหาร) จะดูดซึมสารแทนนินเข้าสู่ร่างกายเป็นจำนวนมากจนอาจมีผลเสียกับการทำงานของตับได้

สมุนไพรที่แก้อาการท้องเสียที่นิยมใช้กันมากและหาได้ไม่ยากคือ กล้วยน้ำว้าดิบ ทับทิม ฝรั่ง สีเสียดเหนือ ใบชาชงแก่ ฟ้าทะลายโจรและมังคุด แต่หากใช้สมุนไพรรักษาอาการท้องเสียแล้วอาการไม่ดีขึ้น(อาจเป็นโรคอื่นที่มีอาการท้องร่วง) ควรรีบไปพบแพทย์เพราะผู้ป่วยอาจสูญเสียน้ำในร่างกายจนช็อคและเป็นอันตรายถึงชีวิตได้.

วิธีใช้สมุนไพรบรรเทาอาการท้องผูก (Constipation)

2010-01-25T22:01:00.001+07:00

ท้องผูก (Constipation) เกิดจากอุจจาระแข็งทำให้ต้องนั่งส้วมนานเพราะกว่าจะถ่ายออกมาได้ต้องใช้เวลามากกว่าปกติ อาการท้องผูกมักเกิดกับคนที่กินอาหารประเภทเนื้อสัตว์และแป้งเป็นประจำไม่ยอมกินผักและผลไม้ทำให้อาหารที่กินนั้นย่อยยาก นอกจากนี้ปัจจัยที่เกี่ยวกับเวลาที่เร่งรีบในชีวิตประจำวันทำให้ต้องขับถ่ายอุจจาระไม่เป็นเวลาและความเครียดจากการทำงานก็ล้วนเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการท้องผูกได้เช่นกัน

อาการท้องผูกจะลดลงได้หากดื่มน้ำสะอาดให้ได้ประมาณวันละ 2 ลิตรและกินผักผลไม้ให้ได้สัดส่วนที่มากกว่าอาหารประเภทเนื้อสัตว์และแป้งเพราะผักผลไม้จะมีกากใย (Fiber) ที่ช่วยให้การขับถ่ายเป็นไปโดยปกติ การวางแผนการทำงานว่างานไหนควรจะทำก่อนทำหลังแล้วทำไปตามแผนที่วางไว้ก็จะช่วยลดความเครียดในการทำงานได้ นอกจากนี้การป้องกันอาการท้องผูกจำเป็นต้องแบ่งเวลาเพื่อการออกกำลังกายบ้างวันละครึ่งชั่วโมงก็ยังดีแต่ต้องทำเป็นประจำ การออกกำลังกายจะช่วยกระตุ้นให้ลำไส้และระบบย่อยอาหารทำงานได้ดีขึ้น หากจำเป็นต้องใช้ยาระบายควรเลือกยาสมุนไพรเพราะนอกจากจะมีสรรพคุณในการบรรเทาอาการท้องผูกแล้วยาสมุนไพรจะไม่ทำให้เกิดผลข้างเคียงใดๆ

วิธีเลือกใช้สมุนไพรบรรเทาอาการท้องผูก (Herb for Constipation) ต้องดูที่สาเหตุหากผู้ป่วยเกิดท้องผูกเพราะกินอาหารที่มีกากใยน้อยคือกินแต่เนื้อสัตว์ควรเลือกใช้สมุนไพรที่นอกจากจะช่วยระบายท้องแล้วยังต้องช่วยเพิ่มกากใยอาหารให้แก่ร่างกายเช่น กล้วยน้ำว้า มะละกอสุก แมงลัก ฯลฯ แต่หากอาการท้องผูกเกิดจากพฤติกรรมในการกลั้นอุจจาระเป็นประจำลำไส้ใหญ่ไม่ค่อยบีบตัวที่อาจมีสาเหตุจากความเครียดของผู้ป่วยควรเลือกใช้ยาสมุนไพรที่เป็นยาระบายและช่วยกระตุ้นการทำงานของลำไส้ใหญ่เช่น ชุมเห็ดเทศ มะขามแขก เป็นต้น

สมุนไพรอีกกลุ่มหนึ่งจะมีคุณสมบัติในการทำให้ร่างกายต้องขับเอาน้ำเข้ามาสู่ระบบทางเดินอาหารมากขึ้นทำให้เกิดการระบายท้องได้ ด้วยคุณสมบัติของสมุนไพรที่มีความเป็นกรดหรือเกลือจะทำให้ระบบทางเดินอาหารมีความเปลี่ยนแปลงในค่าความเป็นกรด-ด่าง ร่างกายจึงต้องขับน้ำเข้าสู่ระบบทางเดินอาหารมากขึ้น สมุนไพรประเภทนี้ได้แก่ มะขามเปียก

การใช้สมุนไพรบรรเทาอาการท้องผูกก็มีข้อควรระวังเช่นกัน แม้สมุนไพรจะไม่ทำให้เกิดผลข้างเคียงแต่ก็ไม่ควรใช้สมุนไพรบรรเทาอาการท้องผูกต่อเนื่องกันเกิน 1 สัปดาห์ เพราะสรรพคุณของสมุนไพรจะช่วยให้ระบายท้องได้ง่ายทำให้ระบบขับถ่ายเคยชินกับการใช้สมุนไพรเมื่อหยุดใช้ยาสมุนไพรแล้วระบบขับถ่ายจะไม่ยอมทำงานตามปกติเนื่องจากเคยชินกับการใช้ยาระบายเป็นเวลาต่อเนื่องกันนานๆ ผลก็คือทำให้ต้องกลับไปใช้ยาสมุนไพรอีกแต่ต้องเพิ่มขนาดของยาให้มากขึ้น ดังนั้นเมื่อเกิดอาการท้องผูกและจำเป็นต้องใช้ยาระบายจึงควรใช้แต่พอดี หากอาการท้องผูกดีขึ้นแล้วก็ให้หยุดใช้ยาระบายให้หันมาใช้วิธีธรรมชาติคือกินผักผลไม้ ดื่มน้ำเยอะๆ ออกกำลังกายเป็นประจำ ไม่เครียดและพักผ่อนให้เพียงพอ เพียงเท่านี้คุณก็ไม่ต้องพบกับอาการท้องผูก (Constipation) อีกต่อไป

สมุนไพรบรรเทาอาการคลื่นไส้อาเจียน (Vomiting)

2009-12-19T19:00:00.004+07:00

อาการคลื่นไส้อาเจียนเป็นความผิดปกติในระบบทางเดินอาหารของร่างกาย ระบบกลไกของร่างกายที่ผิดปกติต้องการขับเศษอาหารหรือสารที่เป็นพิษที่ปะปนอยู่ในอาหารออกจากร่างกายโดยขับย้อนออกมาทางปาก สาเหตุของการคลื่นไส้อาเจียนเป็นไปได้หลายสาเหตุเช่น การกินอาหารจนเกินความสามารถที่กระเพาะอาหารจะรับได้ กระเพาะอาหารไม่สามารถย่อยอาหารนั้นได้หรือสาเหตุที่เกิดจากการติดเชื้อในทางเดินอาหาร ไส้ติ่งอักเสบ โรคตับอักเสบ ฯลฯ

การใช้สมุนไพรเพื่อบรรเทารักษาอาการคลื่นไส้อาเจียนจะใช้กับอาการที่เกิดจากการเมารถ เมาเรือและอาหารไม่ย่อยเท่านั้น อาจเลือกใช้สมุนไพรชนิดใดชนิดหนึ่งในสามอย่างต่อไปนี้คือ กระเพรา ขิงหรือลูกยอ แล้วแต่ความสะดวกที่จะหยิบจับอะไรได้ในขณะนั้น

การใช้สมุนไพร “กระเพรา” รักษาอาการคลื่นไส้อาเจียน สามารถใช้ได้ทั้งใบกระเพราแห้งหรือใบกระเพราสด ในใบกระเพรามีสารที่เรียกว่า น้ำมันหอมระเหย (Essential Oil) และสารอื่นอีกหลายชนิดที่ออกฤทธิ์ในการยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อแบคทีเรียและยังช่วยขับลมในท้องได้เป็นอย่างดี วิธีทำคือให้ต้มน้ำให้เดือดแล้วใส่ใบกระเพราสดประมาณ 1 กำมือหรือถ้าจะใช้ใบกระเพราแห้งให้ชั่งน้ำหนักให้ได้ประมาณ 4 กรัม แล้วแยกเอาแต่น้ำมาดื่มแก้อาการคลื่นไส้อาเจียน

การใช้สมุนไพร“ขิง”รักษาอาการคลื่นไส้อาเจียน ส่วนที่นำใช้คือเหง้าขิงสดที่แก่หน่อย ขิงเป็นสมุนไพรที่มีรสเผ็ดร้อนเพราะมีสาระสำคัญคือน้ำมันชัน (Oleoresin) ช่วยแก้จุกเสียด บำรุงธาตุและบรรเทาอาการคลื่นไส้อาเจียนได้โดยเลือกเหง้าขิงสดขนาดสักเท่าหัวแม่มือแล้วบุบพอแตก เอาไปต้มในน้ำเดือดพอท่วมขิงแล้วเติมน้ำตาลสักนิดหน่อย ค่อยๆจิบแก้อาการคลื่นไส้ได้

การใช้สมุนไพร “ลูกยอ” รักษาอาการคลื่นไส้อาเจียน ต้องใช้ผลลูกยอสดที่เป็นผลดิบหรือผลห่ามก็ได้ รสชาดของผลยอจะออกไปทางขมฝาดเล็กน้อยแต่มีสรรพคุณช่วยบรรเทาอาการคลื่นไส้อาเจียนได้ดี ให้เอาผลยอดิบมาฝานเป็นชิ้นบางๆ ตากแดดให้แห้งแล้วนำมาคั่วในกระทะโดยใช้ไฟอ่อน คั่วจนลูกยอเป็นสีเหลืองเกรียม นำมาบดให้เป็นผงแล้วเอาไปใช้ชงดื่มโดยใช้ผงลูกยอ 1 ช้อนชาต่อน้ำเดือด 1 ลิตรก็สามารถบรรเทาอาการคลื่นไส้อาเจียนได้ดี.

สมุนไพรบรรเทาอาการไอ ระคายคอ (Garlic,Lemon,Ginger)

2009-12-15T20:48:00.001+07:00

อาการไอ ไม่ว่าจะเป็นแพทย์แผนปัจจุบันหรือการรักษาด้วยสมุนไพรจะแบ่งลักษณะการไอออกเป็น 2 ชนิดคือ 1.การไอแบบแห้ง 2.การไอแบบมีเสมหะ อาการไอทั้งสองลักษณะสามารถบรรเทา-รักษาได้ด้วยการใช้ยาสมุนไพรที่มีคุณสมบัติที่เหมาะสมในการระงับอาการไอนั้นๆ แต่การไอส่วนมากที่พบได้บ่อยคือการไอแบบมีเสมหะซึ่งสามารถใช้สมุนไพร กระเทียม ขิงและมะนาวมาผสมกันเพื่อบรรเทาอาการไอให้ดีขึ้น

การบรรเทาอาการไอโดยใช้สมุนไพรกระเทียมและขิงเป็นตัวหลัก ให้นำกระเทียมและขิงสดในส่วนผสมที่เท่ากัน ตำให้ละเอียดแล้วเติมน้ำอ้อยสดลงไปละลายให้เข้ากัน นำส่วนผสมที่ได้มาคั้นเอาแต่น้ำมาจิบแก้อาการไอแบบมีเสมหะ ส่วนผสมดังกล่าวจะช่วยขับเสมหะและทำให้เสมหะแห้งได้ หรือหากไม่มีขิงก็ใช้เพียงกระเทียมนำมาคั้นกับน้ำมะนาวเหยาะเกลือเล็กน้อย ก็ใช้จิบหรือกวาดคอบรรเทาอาการไอแบบมีเสมหะได้

การนำขิงมาทำเป็นยาแก้ไอ ให้ใช้ขิงที่โตประมาณหัวแม่มือจำนวน 3 หัว บุบพอแหลกเติมน้ำสะอาดให้พอท่วมขิงแล้วต้มจนเดือด จากนั้นเติมน้ำผึ้ง 1 ช้อน ก็สามารถใช้เป็นยาแก้ไอและช่วยขับเสมหะได้หรืออีกวิธีหนึ่งที่นิยมใช้กันคือ นำขิงมาคั้นเอาแต่น้ำแล้วผสมกับน้ำมะนาวในอัตราส่วน 2 ต่อ 1 กินครั้งละ 1 ช้อนโต๊ะ หากต้องการรสชาดที่กลมกล่อมให้เติมน้ำผึ้งลงไปเล็กน้อย

การบรรเทาอาการไอโดยใช้มะนาวทำได้ดังนี้ นำผลมะนาวสดมาคั้นเอาแต่น้ำมะนาวแล้วเติมเกลือเพียงเล็กน้อย ใช้จิบแก้ไอได้บ่อยๆหรือใช้น้ำมะนาวสด 1 ถ้วยผสมกันน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะเติมเกลือลงไปนิดหน่อยก็สามารถนำมาใช้จิบบ่อยๆเพื่อบรรเทาอาการไอแบบมีเสมหะได้เช่นกัน

สมุนไพรที่บรรเทาอาการไอแบบมีเสมหะ จะมีคุณสมบัติในการกระตุ้นต่อมในระบบทางเดินหายใจให้ร่างกายหลั่งน้ำออกมาเพื่อทำให้เสมหะที่เหนียวข้นละลายและถูกขับออกจากระบบทางเดินหายใจด้วยการไอ อย่างไรก็ตามหากผู้ป่วยรู้จักดูแลตนเองในระหว่างที่มีอาการไอด้วยการพักผ่อนมากๆ งดดื่มน้ำเย็น งดสูบบุหรี่ หลีกเลี่ยงอาหารที่มีน้ำมัน(ทอด.ย่าง) และดื่มน้ำอุ่นบ่อยๆ หากผู้ป่วยทำตามที่กล่าวมาควบคู่ไปกับการใช้สมุนไพรรักษาอาการไอไปด้วยจะทำให้หายจากอาการไอได้เร็วขึ้นเพื่อสุขภาพที่ดีของคุณ.

กระวานไทย กานพลู ข่า สมุนไพรแก้อาการท้องอืด ท้องเฟ้อ (Dyspepsia)

2009-12-14T20:26:00.001+07:00

สมุนไพรที่สามารถแก้อาการท้องอืด ท้องเฟ้อได้มีอยู่หลายชนิดด้วยกัน กระวานไทย กานพลูและข่า ก็เป็นสมุนไพรที่มีสรรพคุณช่วยบรรเทาอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ ได้เช่นกัน เมื่อเกิดอาการท้องอืด ท้องเฟ้อให้พยายามแก้ปัญหาเบื้องต้นโดยการระวังในการเคี้ยวอาหารให้ละเอียดก่อนกลืน กินอาหารให้ถูกต้องตามหลักโภชนาการและหลีกเลี่ยงอาหารประเภทที่มีก๊าซเช่น น้ำอัดลม มะม่วง ถั่วต่างๆ และใช้สมุนไพรที่มีฤทธิ์ช่วยขับลมในท้องจะทำให้อาการท้องอืดท้องเฟ้อดีขึ้นได้

กระวานไทย (Siam Cardamom) เป็นสมุนไพรที่แก้อาการท้องอืดได้ กระวานไทยมีฤทธิ์ในการช่วยขับลม แก้จุกเสียดแน่นเฟ้อในท้อง ให้เอาผลกระวานที่แก่จัด 5-10 ผลนำไปตากแดดให้แห้งแล้วบดให้เป็นผง วิธีใช้บรรเทาอาการท้องอืดให้ตักผงกระวาน 1-3 ช้อนชาไปต้มกับน้ำหนึ่งถ้วยจนเหลือน้ำครึ่งหนึ่งแล้วดื่มให้หมด รสชาดจะเผ็ดร้อนและมีกลิ่นหอม

สมุนไพรอีกชนิดที่รักษาอาการท้องอืด ท้องเฟ้อได้คือ กานพลู (Clove Tree) โดยใช้ดอกกานพลูสดหรือแห้งก็ได้ ให้เลือกดอกกานพลูที่เป็นดอกตูม ใช้ดอกตูม 4-6 ดอก บุบให้ช้ำแล้วชงด้วยน้ำร้อนประมาณครึ่งถ้วย น้ำที่ชงได้จะมีรสเผ็ดช่วยขับลมในท้องแก้อาการท้องอืด ท้องเฟ้อ จุกเสียดแน่นท้องได้

ข่า (Galanga) เป็นพืชสมุนไพรที่แก้อาการท้องอืด ท้องเฟ้อ จุกเสียดแน่นได้เช่นกัน ส่วนที่นำมาใช้ประโยชน์คือ เหง้าแก่ที่ฝังตัวอยู่ใต้ดิน ให้ใช้เหง้าข่าสดหรือแห้งก็ได้ขนาดสักเท่าหัวแม่มือมาต้มกับน้ำร้อนแล้วดื่มหรือจะทำเป็นข่าแห้งที่นำมาชงดื่มได้โดยฝานข่าเป็นชิ้นเล็กๆ บางๆ ตากแดดให้แห้ง เมื่อจะใช้ให้นำมาชงกับน้ำร้อนดื่ม เหง้าข่าเป็นสมุนไพรที่มีน้ำมันหอมระเหย (Essential Oil) มีฤทธิ์ในการขับลมในท้อง ต้านเชื้อราและแบคทีเรียได้

จะเห็นได้ว่า สมุนไพรที่ใช้แก้อาการท้องอืด ท้องเฟ้อ จุกเสียดแน่นนั้นมีหลายชนิดด้วยกัน สมุนไพรที่มีฤทธิ์ในการขับลมในท้องส่วนมากจะมีรสเผ็ดร้อน ซึ่งเป็นคุณสมบัติสำคัญของสมุนไพรที่ใช้ในการขับลมในท้อง ไม่มีข้อจำกัดหรือผลข้างเคียงในการใช้สมุนไพรเหล่านี้ สามารถเลือกใช้ได้ตามความสะดวก.

กระชาย กระเทียม กระเพรา สมุนไพรบรรเทาอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ (Dyspepsia)

2009-12-13T22:18:00.001+07:00

สมุนไพรที่ช่วยบรรเทารักษาอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ แน่นจุกเสียด มีอยู่หลายชนิดด้วยกัน ไม่เพียงแต่ กระชาย กระเทียมและกระเพราเท่านั้นแต่ในที่นี้จะขอพูดถึงการใช้พืชสมุนไพรทั้งสามชนิดนี้ก่อนเพราะเป็นสมุนไพรใกล้ตัวที่พบเห็นและนำมาใช้ปรุงอาหารบ่อยๆ อีกทั้งเป็นพืชสวนครัวที่หาได้ง่ายอีกด้วย

สาเหตุของอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ เกิดจากอาหารที่เรากินเข้าไปแล้วถูกย่อยได้น้อย ย่อยไม่สมบูรณ์หรือเป็นอาหารที่ย่อยยาก อีกทั้งอาจเกิดจากความเร่งรีบในการกินอาหารทำให้เคี้ยวไม่ละเอียดจนทำให้กระบวนการย่อยอาหารต้องทำงานหนักและทำหน้าที่ได้ไม่สมบูรณ์จึงเกิดเป็นลมในกระเพาะอาหารทำให้รู้สึกแน่นท้อง จุกเสียด ท้องอืด ท้องเฟ้อได้

การใช้สมุนไพรช่วยบรรเทารักษาอาการท้องอืดท้องเฟ้อโดยใช้สมุนไพรกระชายส่วนที่เป็นเหง้าใต้ดินนั้น สามารถใช้ได้ทั้งเหง้ากระชายสดและเหง้ากระชายแห้ง หากใช้เหง้ากระชายแห้งน้ำหนักประมาณ 3-5 ขีด แต่ถ้าใช้เหง้ากระชายสดก็ใช้เพิ่มมากขึ้นอีกหน่อยโดยใช้น้ำหนักประมาณ 5-10 ขีด อย่างใดอย่างหนึ่งมาต้มพอเดือดแล้วกรองเอาส่วนที่เป็นน้ำมาดื่ม รสชาดขมเล็กน้อย เผ็ดนิดหน่อย

หากใช้กระเทียมที่เป็นทั้งพืชสมุนไพรและพืชสวนครัวมาแก้อาการท้องอืด ท้องเฟ้อ ให้กินกระเทียมดิบๆครั้งละประมาณ 5-6 กลีบหลังอาหาร รสชาดจะเผ็ดร้อนและกลิ่นฉุนสักหน่อยแต่จะช่วยขับลมในท้องได้ดี หากต้องการใช้ใบกระเพราช่วยในการขับลมในท้องให้ใช้ใบกระเพราและยอดกระเพราสดหรือแห้งก็ได้ประมาณ 1 กำมือมาต้มในน้ำเดือดแล้วเอาเฉพาะน้ำมาดื่มแก้อาการท้องอืดท้องเฟ้อได้

สมุนไพรทั้ง 3 ชนิดที่กล่าวมาไม่ว่าจะเป็น กระชาย กระเทียมหรือกระเพรา เป็นสมุนไพรที่หาได้ง่ายและยังเป็นพืชสวนครัวอีกด้วย โดยทั่วไปพืชสมุนไพรทั้ง 3 ชนิดนี้จะถูกนำมาประกอบเป็นอาหารอยู่แล้วโดยเฉพาะอาหารไทย ดังนั้นการใช้ความรู้เรื่องคุณสมบัติและการใช้สมุนไพรมาช่วยในการเลือกกินอาหารทำให้ได้ประโยชน์สองอย่างคืออิ่มท้องด้วยและเป็นการดูแลรักษาสุขภาพไปด้วยพร้อมๆกัน อย่างนี้เขาเรียกว่า “ยิงปืนนัดเดียวได้นกสองตัว”.

ประโยชน์น้ำขิง (Ginger ale) และสรรพคุณน้ำขิง

2009-10-19T18:58:00.003+07:00

น้ำขิง (Ginger ale) ได้รับการยอมรับและเป็นที่รู้จักกันดีว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพ สรรพคุณน้ำขิงที่รู้จักกันดีคือช่วยขับลมบรรเทาอาการท้องอืดท้องเฟ้อ คนส่วนมากมักทำน้ำขิงไว้ติดบ้านเพราะสรรพคุณน้ำขิงที่ช่วยขับลมในท้องช่วยให้เรอและสบายท้องนั่นเอง นอกจากนี้ประโยชน์ของน้ำขิงยังช่วยบรรเทาอาการวิงเวียน คลื่นไส้ อาเจียนได้อีกด้วย

ขิง (Ginger) เป็นทั้งพืชสวนครัวสำหรับปรุงอาหารและเป็นทั้งพืชสมุนไพร ขิงเป็นพืชล้มลุกมีเหง้าอยู่ใต้ดินมีลักษณะเป็นแง่งเหมือนนิ้วมือคนแตกแขนงออกไป ขิงที่จะนำมาทำน้ำขิงให้มีคุณภาพต้องเป็นขิงแก่ที่เนื้อขิงมีสีเหลืองออกน้ำตาลซึ่งต่างจากขิงอ่อนที่เนื้อในของขิงจะเป็นสีเหลือง

สูตรน้ำขิงสำหรับเป็นเครื่องดื่มสมุนไพร ข้อดีของน้ำขิงคือกินง่ายกว่าการกินขิงในอาหารเนื่องจากขิงมีคุณสมบัติและรสชาติที่เผ็ดร้อนทำให้คนส่วนมากไม่ค่อยชอบกินขิงกันทั้งๆที่รู้ถึงประโยชน์ของขิงเป็นอย่างดี วิธีต้มน้ำขิงให้เลือกใช้เหง้าขิงแก่ (เนื้อขิงสีน้ำตาล) ยิ่งแก่ยิ่งดี การต้มเพื่อให้ความร้อนสกัดเอาสรรพคุณของขิงออกมา สูตรน้ำขิงสำหรับเก็บไว้ดื่มประมาณ 2 ลิตรให้ต้มน้ำประมาณ 2 ลิตรครึ่งจนเดือด ขณะที่รอน้ำเดือดก็เอาเหง้าขิงแก่ประมาณครึ่งกิโลมาล้างให้สะอาดแล้วฝานเป็นแผ่นบางๆ พอน้ำเดือดก็ใส่ขิงที่ฝานแล้วลงไปต้มในน้ำเดือด รอให้น้ำเดือดอีกรอบแล้วหรี่ไฟอ่อนทิ้งไว้ประมาณ 10 นาทีแล้วปิดไฟ ยกลงมากรองด้วยผ้าขาวบางเอาแต่น้ำขิงมาเติมน้ำตาลทรายหวานมากน้อยตามชอบ (ประมาณ 8 ช้อนโต๊ะจะหวานอ่อนๆ) เมื่อทิ้งไว้จนเย็นแล้วให้กรอกใส่ขวดแช่ตู้เย็นเก็บไว้กินได้ 2-3 วัน

น้ำขิง (Ginger ale) ที่ได้จากสูตรนี้ค่อนข้างมีความเข้มข้น (รสเผ็ด) เมื่อดื่มจะรู้สึกเผ็ดร้อนช่วยขับลมในท้องออกมาทำให้เรอออกมาทันที ความจริงแล้วน้ำขิงสามารถกินได้บ่อยและมากเท่าที่อยากจะกินแต่เนื่องจากรสชาติที่เผ็ดร้อนคนส่วนมากจึงไม่ค่อยชอบกินน้ำขิงกัน

แก้วมังกร สรรพคุณที่มากมาย (Dragon Fruit Benefits)

2009-07-13T21:23:00.005+07:00

แก้วมังกร (Dragon Fruit) เป็นพืชในตระกูลเดียวกับต้นกระบองเพชร การปลูกแก้วมังกรต้องสร้างเป็นหลักไม้ให้ต้นแก้วมังกรเกาะยึดเนื่องจากลำต้นของแก้วมังกรไม่สามารถยืนอยู่ด้วยตัวของมันเองได้เพราะลักษณะลำต้นที่อ่อนเหมือนไม้เลื้อย การปลูกแก้วมังกรโดยการสร้างหลักให้ต้นแก้วมังกรเกาะยึดจะทำให้ลำต้นสามารถเจริญเติบโตและขยายกิ่งก้านสาขาออกไปได้ ลักษณะลำต้นของแก้วมังกรจะอวบน้ำเป็นสามแฉกคล้ายๆต้นโบตั๋น ผลของแก้วมังกรภายในจะมีทั้งเนื้อสีขาว (แก้วมังกรขาว) และเนื้อสีแดง (แก้วมังกรสีแดง) ซึ่งเป็นพันธุ์ไต้หวัน ภายในเนื้อแก้วมังกรจะมีเม็ดเล็กๆสีดำคล้ายงาดำแทรกกระจายอยู่ทั่วไปในเนื้อแก้วมังกร

แก้วมังกร สรรพคุณในการด้านต่างๆ นอกจากจะกินแก้วมังกรเป็นผลไม้เพื่อคลายร้อนให้ชื่นใจแล้ว ธาตุเหล็กในแก้วมังกรมีสรรพคุณช่วยบำรุงผิวพรรณ กระตุ้นต่อมน้ำนมในผู้หญิง แก้วมังกรยังให้แคลอรี่ที่ต่ำ (Low Calories) แต่มีวิตามินซีและกากใยสูงจึงอาจนำมาใช้สำหรับกินให้อิ่มท้องแต่ได้แคลอรี่ต่ำซึ่งให้ผลในการช่วยลดน้ำหนักอีกทางหนึ่ง

แก้วมังกร สรรพคุณและประโยชน์ในการเป็นพืชสมุนไพร ส่วนที่เป็นเมล็ดของแก้วมังกรที่เป็นเม็ดสีดำแทรกอยู่ทั่วไปในเนื้อแก้วมังกรนั้นจะมีสารต้านอนุมูลอิสระ (Antioxidant) มีคุณสมบัติช่วยดูดซับสารพิษต่างๆออกจากร่างกายทำหน้าที่คล้ายสมุนไพรที่ช่วยขับหรือดูดซับสารพิษภายในร่างกาย นอกจากแก้วมังกรจะมีคุณค่าทางโภชนาการแล้วยังช่วยเสริมภูมิต้านทานโรคให้แก่ร่างกาย ป้องกันมะเร็งลำไส้และโรคหัวใจได้อีกด้วย

แก้วมังกร (Dragon Fruit) มักถูกนำมาใช้เพื่อวัตถุประสงค์ในการลดน้ำหนักเนื่องจากให้แคลอรี่ต่ำโดยเฉพาะในกลุ่มผู้หญิงที่ต้องการลดน้ำหนักส่วนมากจะกินแต่แก้วมังกรเป็นอาหารหลักไปเลยก็ว่าได้ แต่อย่าลืมว่าผลในการลดน้ำหนักเป็นเพียงผลพลอยได้เท่านั้นไม่ใช่ประโยชน์หลักของแก้วมังกร การกินผลไม้ให้ได้ประโยชน์อย่างถูกต้องก็เหมือนกับการกินอาหารเนื่องจากไม่มีผลไม้ชนิดใดที่มีสารอาหารทุกชนิดครบถ้วนอยู่ในตัว การที่ร่างกายจะได้รับสารอาหารที่ครบถ้วนจึงต้องการการกินที่หลากหลาย (Eating a variety of foods) จึงจะเรียกว่า “กินเป็น”

สมุนไพรรักษาริดสีดวงทวาร (Hemorrhoids)

2009-06-23T19:20:00.002+07:00

ความทรมานจากการเป็นโรคริดสีดวงทวาร (Hemorrhoids) สำหรับคนที่ไม่เคยเป็นอาจจะไม่รู้ว่าอาการริดสีดวงทวารเป็นอย่างไร ริดสีดวงทวารคือการที่เส้นเลือดดำที่อยู่บริเวณรอบๆทวารหนักเกิดการโป่งพองทำให้ขับถ่ายอุจจาระลำบากเวลาถ่ายจะมีอาการเจ็บก้นที่สำคัญคืออาการคันเป็นอย่างมากรอบๆปากทวารหนัก บางทีก็มีเลือดปนออกมาขณะถ่ายอุจจาระหรืออาจจะเป็นหลังถ่ายเสร็จก็ได้

สาเหตุสำคัญของริดสีดวงทวารเกิดจากอาการท้องผูกเรื้อรังเป็นสำคัญ คนที่มีอาการท้องผูกบ่อยๆแล้วไม่ค่อยสนใจที่จะแก้ไขหรือรักษาให้หายจากการท้องผูกทำให้ต้องเบ่งทุกครั้งเวลาถ่ายอุจจาระและเนื่องจากเป็นอาการที่เรื้อรังต้องเบ่งบ่อยๆทำให้เส้นเลือดที่อยู่รอบๆปากทวารหนักโป่งพองออกมา หากเริ่มเป็นใหม่ๆ เส้นเลือดที่โป่งพองนี้จะยุบกลับเข้าไปเองได้แต่หากปล่อยให้อาการท้องผูกเรื้อรังเส้นเลือดที่โป่งพองรอบๆทวารหนักจะไม่สามารถยุบตัวกลับคืนสู่ที่เดิมได้ทำให้กลายเป็นโรคริดสีดวงทวาร หากอาการเป็นมากขึ้น (ท้องผูก) การถ่ายอุจจาระที่แข็งจะทำให้เกิดการครูดกับเส้นเลือดที่โป่งพองจนเส้นเลือดดำรอบปากทวารหนักแตกซึ่งเป็นสาเหตุให้เกิดอาการถ่ายเป็นเลือดนั่นเอง

สมุนไพรรักษาริดสีดวงทวาร (Herb for Hemorrhoids) ที่มีชื่อว่า “เพชรสังฆาต” โดยใช้ส่วนที่เป็นเถาซึ่งมีรสร้อนและขมคัน ให้นำเถาเพชรสังฆาตสดยาวประมาณ 1-2 นิ้ว สอดเข้าไปในกล้วยสุกแล้วกินติดต่อกันประมาณ 10-15 วัน จะทำให้อาการริดสีดวงทวารดีขึ้น คำเตือนคืออย่ากินเถาเพชรสังฆาตสดโดยตรงเพราะจะเกิดอาการคันปากและลำคอได้ อีกวิธีหนึ่งคือการทำเป็นแคปซูลขนาด 250 มิลลิกรัมโดยการนำเถาเพชรสังฆาตไปตากแดดให้แห้งแล้วบดละเอียดบรรจุใส่แคปซูลขนาด 250 มิลลิกรัมเก็บไว้กิน โดยกินครั้งละ 2 แคปซูล วันละ 4 ครั้ง (ก่อนอาหารเช้า-กลางวัน-เย็นและก่อนนอน) โดยกินจนอาการริดสีดวงหายเป็นปกติ

สมุนไพรอีกชนิดหนึ่งที่รักษาริดสีดวงทวารได้คือ “อัคคีทวาร” สามารถใช้ได้ทั้งราก ใบและลำต้น โดยนำใบหรือลำต้นอัคคีทวารความยาวประมาณ 2 นิ้ว ฝนกับน้ำปูนใสให้พอข้น นำมาใช้เป็นยาเกลื่อนบริเวณหัวริดสีดวง ส่วนที่เป็นใบอัคคีทวารให้นำมาประมาณ 10-20 ใบตากแดดจนแห้งแล้วบดให้ละเอียดแล้วนำมาคลุกกับน้ำผึ้งปั้นเป็นก้อนขนาดเท่าเม็ดพุทรา ใช้กินครั้งละ 2-4 เม็ดทุกวันจะช่วยรักษาอาการริดสีดวงทวารได้ภายในหนึ่งอาทิตย์

การรักษาโรคริดสีดวงทวารโดยใช้ยาสมุนไพรที่ชื่อ “เพชรสังฆาต” หรือ “อัคคีทวาร” ยาสมุนไพรทั้งสองชนิดนี้ให้ผลในการรักษาโรคริดสีดวงทวารได้ดีก็จริง แต่นี่เป็นการรักษาที่ปลายเหตุเท่านั้น สิ่งที่ถูกต้องคือการรักษาที่ต้นเหตุนั่นคืออย่าปล่อยให้เกิดอาการท้องผูกเรื้อรังและปรับปรุงพฤติกรรมการขับถ่ายโดยถ่ายอุจจาระให้เป็นเวลาและถ่ายทุกวัน ขณะถ่ายไม่ควรเบ่งแรงหรือนั่งส้วมนานเกินไป เลือกกินอาหารที่มีเส้นใยสูงเพื่อช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานได้ด้วยตัวเอง หมั่นออกกำลังกายวันละ 30 นาทีเพื่อกระตุ้นให้ลำไส้และระบบขับถ่ายทำงานได้ดีขึ้น ดื่มน้ำสะอาดอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว คำแนะนำที่กล่าวมานี้เป็นการป้องกันอาการท้องผูกทำให้ระบบขับถ่ายทำงานได้ดีขึ้นจะได้ปลอดภัยจากโรคริดสีดวงทวาร (Hemorrhoids)

สังคัง (Tinea Cruris) วิธีรักษาโรคสังคังด้วยสมุนไพร

2009-06-03T17:49:00.001+07:00

โรคสังคัง (Tinea Cruris) หรือกลากที่ขาหนีบเป็นโรคผิวหนังที่เกิดจากเชื้อรา มักเกิดในผู้ที่ร่างกายมีเหงื่อออกมากและขาดการรักษาความสะอาดที่ดีพอ จึงทำให้เกิดความอับชื้นที่เหมาะแก่การเจริญเติบโตของเชื้อรา อาการสังคังที่เกิดบริเวณผิวหนังมักจะเกิดบริเวณขาหนีบใกล้ๆ กับอวัยวะเพศจะเป็นผื่นแดงเป็นวงๆ มีขอบนูนและจะขยายขนาดใหญ่ขึ้นเรื่อยๆ ส่วนของร่างกายที่เกิดอาการของโรคสังคังมักเกิดบริเวณใกล้กับอวัยวะเพศ (ขาหนีบ) ทำให้เกิดการเข้าใจผิดคิดว่าสังคังคือกามโรคชนิดหนึ่ง

วิธีรักษาสังคัง (Tinea Cruris Treatment) การใช้ยารักษาสังคังแต่เพียงอย่างเดียวอาจได้ผลไม่ดีนักเนื่องจากสาเหตุของโรคสังคังเกิดจากการรักษาความสะอาดของร่างกายไม่ดีพอ ดังนั้นวิธีรักษาสังคังให้ได้ผลดีจึงต้องใช้ยารักษาสังคังซึ่งอาจจะเป็นยาแผนปัจจุบันหรือยาสมุนไพรแก้สังคังควบคู่ไปกับการรักษาสุขอนามัยความสะอาดของร่างกายด้วย

ยารักษาสังคังที่เป็นสมุนไพร (Herb for Tinea Cruris) มีหลายชนิดเช่น ทองพันชั่ง ข่า ชุมเห็ดเทศ หากใช้ทองพันชั่งเป็นยารักษาสังคังให้นำรากหรือใบสด (แห้งก็ได้) มาตำให้ละเอียดแล้วใส่เหล้าโรงแช่ไว้ให้พอท่วมยาทิ้งไว้ประมาณอาทิตย์หนึ่งแล้วเอาเฉพาะส่วนที่เป็นน้ำมาทาบริเวณที่มีอาการสังคังวันละ 3-4 ครั้งจนกว่าจะหายดี

วิธีรักษาสังคังให้หายขาด เนื่องจากโรคสังคังมีสาเหตุจากเชื้อรา ดังนั้นเมื่อใช้ยารักษาสังคังจนอาการดีขึ้นแล้วอย่าเพิ่งหยุดการใช้ยาให้ใช้ยาต่อเนื่องไปอีกสักอาทิตย์หนึ่งเพื่อให้แน่ใจว่าสังคังจะไม่กลับมาเป็นซ้ำอีกครั้ง ขอเตือนอีกครั้งว่าการใช้ยารักษาสังคังเป็นวิธีรักษาที่ปลายเหตุเท่านั้น ต้นเหตุของสังคังที่แท้จริงคือเรื่องความสะอาด หากใช้ยารักษาสังคังจนหายแล้วแต่ยังละเลยหรือมีพฤติกรรมเรื่องความสะอาดที่ไม่ดีพออีกไม่นานโรคสังคัง (Tinea Cruris) ก็จะกลับมาเยี่ยมเยียนคุณอีก

สมุนไพรไล่ยุง ตะไคร้ กะเพราและพืชตระกูลส้ม

2009-05-30T01:21:00.000+07:00

ยุงเป็นพาหะของโรคที่อันตรายหลายโรคไม่ว่าจะเป็น โรคไข้เลือดออก ไข้มาลาเรียหรือโรคชิคุนกุนยา ล้วนมียุงเป็นพาหะนำโรค ดังนั้นการป้องกันโรควิธีหนึ่งคือการทำลายแหล่งเพาะพันธุ์ของยุง นอกจากนี้คือการกำจัดยุงหรือขับไล่ยุงไม่ให้เข้ามาใกล้เรา ในเมืองไทยมีสมุนไพรหลายชนิดที่นำมาใช้ประโยชน์ในการไล่ยุงให้ห่างไกลเราได้

สมุนไพรที่สามารถนำมาใช้ไล่ยุงได้เช่น ตะไคร้ กะเพรา ดาวเรืองและพืชในตระกูลส้มเช่น มะกรูด ส้มโอ เป็นต้น ข้อดีของการใช้สมุนไพรไล่ยุงคือ ไม่มีปัญหาสารเคมีตกค้างและปลอดภัยกว่าสารเคมีแบบกระป๋องที่ใช้ฉีดฆ่ายุง พืชสมุนไพรที่ใช้ไล่ยุงได้และได้ผลดีเสียด้วยจะมีน้ำมันหอมระเหยเป็นส่วนประกอบในตัวสมุนไพรนั้นๆ ลองนำใบกะเพรามาขยี้จนมีน้ำมันหอมระเหยออกมา ส่วนที่เป็นน้ำมันหอมระเหยนี่เองที่มีคุณสมบัติในการไล่ยุงได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ในตะไคร้หอมก็เช่นเดียวกัน จะมีน้ำมันหอมระเหยที่ออกฤทธิ์ไล่ยุงได้ผลดีนัก ลองสังเกตให้ดีถ้าบ้านไหนปลูกต้นตะไคร้ไว้รอบๆบ้าน บ้านนั้นจะไม่ค่อยมียุงมากวนใจเลย ส่วนพืชในตระกูลส้มเช่น ส้มโอ ส้มเขียวหวาน มะกรูด ให้นำเปลือกมาตากแดดให้แห้งแล้วนำไปใช้ไล่ยุงโดยการเผาไฟให้น้ำมันหอมระเหยที่อยู่ในเปลือกพืชตระกูลส้มช่วยออกฤทธิ์ไล่ยุงไม่ให้มารบกวนได้

ยุง เป็นสิ่งที่นอกจากจะสร้างความรำคาญให้กับคนแล้วยังเป็นพาหะนำโรคหลายชนิดโดยเฉพาะอย่างยิ่งบ้านที่มีเด็กเล็กๆ โอกาสที่จะถูกยุงกัดจึงมีมาก ดังนั้นลองหาทางป้องกันยุงโดยใช้สมุนไพรไล่ยุง นอกจากจะไม่มีอันตราย ราคาไม่แพงแล้วยังเป็นวิธีที่ใช้ได้ผลดีอีกด้วย พูดได้ว่ามีแต่กำไรไม่มีขาดทุน....จริงๆ.

การแพ้สมุนไพร (Allergy to Herb) เป็นอย่างไร

2009-05-22T04:30:00.003+07:00

ยาสมุนไพร (Natural Herbs) มีประโยชน์มากมายเป็นที่รู้กันดีแต่มีอีกด้านหนึ่งของยาสมุนไพร นั่นคือการแพ้ยาสมุนไพร ซึ่งถ้าจะพูดกันจริงๆแล้ว อาการแพ้ยาสมุนไพรไม่ได้เกิดขึ้นง่ายๆเนื่องจากยาสมุนไพรถึงแม้จะมีสรรพคุณทางยาสามารถรักษาโรคและบรรเทาอาการของโรคได้เหมือนยาแผนปัจจุบันแต่หากจะเปรียบเทียบความแรงของตัวยาแล้วจะพบว่ายาแผนปัจจุบันจะมีตัวยาที่แรงกว่าเพราะเป็นสารเคมีสกัด โอกาสที่พบว่าผู้ป่วยแพ้ยาแผนปัจจุบันจึงเป็นไปได้มากกว่าการแพ้ยาสมุนไพรที่ตัวยาไม่แรงเท่า แต่ถึงอย่างไรเราก็ควรมีความรู้เกี่ยวกับการแพ้ยาสมุนไพรไว้บ้างว่าอาการแพ้สมุนไพรนั้นเป็นอย่างไร

อาการแพ้สมุนไพรที่แสดงออกทางผิวหนัง มักจะเป็นผื่นขึ้นหรือเป็นตุ่มเล็กๆคล้ายลมพิษ บริเวณที่เกิดอาการแพ้อาจเป็นวงสีแดงอาจมีอาการร่วมอย่างอื่นด้วยเช่นตาบวมและริมฝีปากบวม อาการแพ้ยาสมุนไพรที่แสดงออกโดยทำให้วิงเวียนศีรษะ เบื่ออาหาร คลื่นไส้ อาเจียน อาการเหล่านี้อาจเกิดขึ้นอย่างใดอย่างหนึ่งหรือหลายอาการพร้อมกันหลังจากที่ยาสมุนไพรได้เข้าสู่ร่างกายไปแล้วสักครู่หนึ่ง

การแพ้ยาสมุนไพร (Allergy to Herb) ที่แสดงอาการกับหัวใจเช่น ทำให้หัวใจเต้นไม่สม่ำเสมอ ใจสั่นหลังจากที่ได้รับยาสมุนไพรเข้าไป อาการอื่นๆที่เป็นการแพ้ยาสมุนไพรอาจเกี่ยวกับระบบการทำงานต่างๆของร่างกายเช่น ตับ ถุงน้ำดี ตาเหลือง ปัสสาวะสีเข้ม ตัวเหลือง หรืออาจเกิดอาการชาตามผิวหนัง ลิ้นชา หูอื้อ ตาพร่ามัว บางครั้งการแพ้ยาสมุนไพรก็แสดงอาการต่อระบบประสาททำให้การตอบสนองต่อสิ่งเร้าภายนอกไวกว่าปกติเช่น เพียงแค่ใช้มือลูบผมเบาๆก็ทำให้ผู้ป่วยรู้สึกแสบบริเวณหนังศีรษะหรือใช้มือแตะเบาๆที่ผิวหนังก็รู้สึกเจ็บปวดได้เช่นกัน

แม้ว่าอาการแพ้สมุนไพรจะเกิดขึ้นได้ยากและโอกาสเกิดก็มีน้อยแต่ควรหัดสังเกตและรู้ไว้ว่าเมื่อร่างกายได้รับยาสมุนไพร (Herb) เข้าไปแล้วมีอาการตามที่กล่าวมาข้างต้นให้สันนิษฐานไว้ก่อนว่าเป็นการแพ้ยาสมุนไพร วิธีแก้ไขคือหยุดใช้ยาสมุนไพรตัวนั้นทันที โดยปกติหากหยุดใช้ยาสมุนไพรแล้วอาการแพ้สมุนไพรจะค่อยๆดีขึ้นและหายไปเองแต่ก็มีข้อยกเว้นหากหยุดใช้ยาสมุนไพรแล้วอาการแพ้ยังมีอยู่ให้พาผู้ป่วยมาพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุและรับการรักษาอย่างถูกต้อง

มาปลูกสมุนไพรเพื่อสุขภาพกันเถอะ(Herbs for Health)

2009-05-03T11:47:00.000+07:00

สมุนไพรเป็นสิ่งที่มีประโยชน์ เราสามารถปลูกสมุนไพรเพื่อใช้เป็นไม้ประดับและใช้ประโยชน์จากสมุนไพรในการนำมาปรุงอาหาร ในสมัยก่อนบ้านเรือนของคนไทยจะมีพื้นที่กว้างขวางมักใช้ประโยชน์จากพื้นที่ว่างบริเวณบ้านเพื่อปลูกสมุนไพร พืชสมุนไพรที่นิยมปลูกได้แก่ ตะไคร้ มะนาว มะกรูด สะระแหน่ โหระพา กะเพรา ขิง ข่า ว่านหางจระเข้ ฯลฯ

พืชสมุนไพรที่กล่าวมาข้างต้นสามารถปลูกได้ง่ายและไม่ต้องการการดูแลรักษามากนัก อาศัยการหว่านเมล็ดหรือเอากิ่งสมุนไพรที่เราใช้แล้วมาปักลงในดิน ในช่วงแรกๆก็ดูแลรดน้ำตามสมควร พอต้นสมุนไพรเหล่านี้มีรากงอกและสามารถดูดซึมแร่ธาตุที่เป็นอาหารจากดินได้แล้วก็สามารถปล่อยให้สมุนไพรเติบโตได้เองตามธรรมชาติโดยไม่ต้องดูแลรักษามากนัก

ถ้าเป็นบ้านเรือนตามต่างจังหวัดที่เป็นชนบทมักจะปลูกสมุนไพรที่เป็นพืชสวนครัวบริเวณริมรั้วบ้านและรอบๆบริเวณบ้านเอาไว้ใช้ประโยชน์ได้ทั้งการเป็นเครื่องปรุงอาหารและใช้สมุนไพรเหล่านี้มาทำเป็นยาได้ด้วยเช่น หากถูกน้ำร้อนลวกก็ตัดกิ่งว่านหางจระเข้ที่นำมาใช้เป็นสมุนไพรบรรเทาอาการเจ็บปวดได้ นำกิ่งว่างหางจระเข้มาปอกเอาเฉพาะส่วนที่เป็นวุ้นแล้วล้างให้สะอาดนำมาทาบริเวณที่ถูกน้ำร้อนลวกจะช่วยบรรเทาอาการปวดแสบปวดร้อนจากการถูกน้ำร้อนลวกได้หรือหากคนในบ้านเป็นหวัดก็ให้นำสมุนไพรเช่น หัวหอมแดงและสะระแหน่มาต้มในน้ำเดือดและเอาน้ำมาดื่มจะช่วยบรรเทาอาการหวัดได้เป็นอย่างดี

สำหรับคนที่อยู่ในเมืองเป็นบ้านห้องแถวหรืออยู่ตามอพาร์ทเมนท์-คอนโดมิเนียม มักจะมีปัญหาเรื่องพื้นที่ในการปลูกสมุนไพรก็อาจเลือกปลูกสมุนไพรลงในกระถางต้นไม้เล็กบ้างใหญ่บ้างตามแต่สะดวก แล้วหาที่วางกระถางที่ปลูกสมุนไพรตามระเบียงบ้านก็ได้ ข้อดีอีกอย่างของการปลูกสมุนไพรไว้ใช้ประโยชน์เองคือ มั่นใจได้ว่าสมุนไพรที่นำมาใช้เป็นยาหรือทำเป็นเครื่องปรุงอาหารนั้นจะปลอดภัยจากยาฆ่าแมลง การปลูกสมุนไพรไว้ใช้เองจะมีความปลอดภัยสูงกว่าและปราศจากสารพิษตกค้างในพืชสมุนไพรที่เราปลูกเองด้วย.

ประโยชน์ของสมุนไพรช่วยรักษากลิ่นปาก ฝรั่ง กานพลู

2009-04-24T14:48:00.002+07:00

ประโยชน์ของสมุนไพรรักษากลิ่นปาก (Herb for Halitosis / Bad Breath) การมีกลิ่นปากมีสาเหตุมาจากหลายสาเหตุ ปัญหากลิ่นปากจะทำให้เป็นที่รังเกียจจากคนรอบข้างโดยไม่รู้ตัว ปัญหากลิ่นปากบางคนอาจจะคิดว่าเป็นเรื่องเล็กน้อยที่มองข้ามไปโดยไม่สนใจรักษากลิ่นปาก การแก้ปัญหาเรื่องกลิ่นปากควรหาสาเหตุให้เจอ วิธีหนึ่งที่แก้ปัญหากลิ่นปากได้คือการใช้ประโยชน์ของสมุนไพรเพื่อรักษากลิ่นปาก สมุนไพรที่มีสรรพคุณในการแก้ปัญหากลิ่นปากได้แก่ ฝรั่ง กานพลู เป็นต้น

สาเหตุของการมีกลิ่นปาก (Cause of Halitosis) ควรได้รับการแก้ไขที่ต้นเหตุจึงจะเป็นการแก้ปัญหากลิ่นปากอย่างถูกต้อง บางครั้งสาเหตุของปัญหากลิ่นปากอาจเกิดจากโรคในช่องปากเช่น ฟันผุ การอักเสบของเหงือก การติดเชื้อในช่องปาก หรืออาจเกิดจากการขาดการดูแลสุขอนามัยภายในช่องปากคือหลังจากกินอาหารแล้วไม่ได้ทำความสะอาดด้วยการบ้วนปากหรือแปรงฟันทำให้มีเศษอาหารติดอยู่ตามซอกฟัน การกินอาหารที่มีกลิ่นรุนแรง การดื่มกาแฟมากเกินไป การสูบบุหรี่ สิ่งที่กล่าวมานี้อาจเป็นสาเหตุของการมีกลิ่นปากเหม็น วิธีลดกลิ่นปากอาจทำได้หลายวิธีแต่วิธีหนึ่งที่นิยมกันคือการรักษากลิ่นปากโดยใช้ประโยชน์ของสมุนไพร

การใช้สมุนไพรระงับกลิ่นปากควรทำควบคู่ไปพร้อมกับการรักษาดูแลสุขอนามัยภายในช่องปากที่อาจเป็นสาเหตุของปัญหากลิ่นปากทำให้ลมหายใจมีกลิ่นเหม็น (Bad Breath) เช่น การรักษากลิ่นปากที่เกิดจากฟันผุโดยการปรึกษาทันตแพทย์ การหมั่นแปรงฟันทำความสะอาด ใช้น้ำยาบ้วนปากหรือไหมขัดฟันเพื่อแก้กลิ่นปากเหม็นที่เกิดจากมีเศษอาหารติดค้างอยู่ตามซอกฟันอันเป็นสาเหตุของกลิ่นปากเหม็น

การใช้สมุนไพรลดกลิ่นปากเป็นวิธีหนึ่งในการแก้ปัญหากลิ่นปากเหม็น ฝรั่ง (Guava) เป็นสมุนไพรที่ใช้รักษากลิ่นปากได้ดี วิธีใช้ให้นำผลฝรั่งอ่อนหรือใบฝรั่งสดที่เป็นใบแก่หน่อยมาเคี้ยวแค่พอละเอียดหลังจากมื้ออาหารแล้วคายทิ้งหรืออาจจะกินผลฝรั่งอ่อนสดๆเป็นผลไม้หลังอาหารโดยไม่ต้องปอกเปลือกเป็นการล้างปากไปในตัวและยังช่วยแก้ปัญหากลิ่นปากได้อีกด้วย

สมุนไพรระงับกลิ่นปาก (Herb for Halitosis) ที่ได้ผลอีกชนิดคือกานพลู (Clove tree) โดยใช้ส่วนที่เป็นดอกกานพลูแห้งที่ยังไม่ได้สกัดน้ำมันออกประมาณ 2-3 ดอกอมไว้ในปากประมาณ 1-2 นาทีแล้วคายทิ้งหรือตำดอกกานพลูแห้งให้ละเอียดแล้วนำไปผสมกับยาสีฟันใช้แปรงฟันเป็นประจำจะช่วยแก้รักษากลิ่นปากได้ สรรพคุณของดอกกานพลูช่วยแก้ปวดฟัน ขับลมและระงับกลิ่นปาก อย่างไรก็ตามการแก้ปัญหาเรื่องกลิ่นปากโดยการใช้สมุนไพรควรใช้ร่วมกับการรักษาสุขอนามัยภายในช่องปากจะให้ผลในการลดกลิ่นปากอย่างได้ผล

“ไพล” (Herb for Sprain Injury) พืชสมุนไพรรักษาอาการเคล็ดขัดยอก ฟกช้ำ ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ

2009-03-23T18:01:00.001+07:00

อาการเคล็ดขัดยอก เกิดจากการถูกบิดอย่างแรง หกล้มหรือถูกกระแทก ทำให้กล้ามเนื้อ เส้นเอ็นรอบๆข้อมีการฉีกขาดหรือฟกช้ำ เกิดอาการบวมแดง ปวดรอบๆบริเวณข้อหรือรู้สึกเคล็ดยอกบริเวณกล้ามเนื้อที่พบมากคือบริเวณข้อไหล่ ข้อเข่า ข้อมือและข้อเท้า อาการเคล็ดขัดยอกดังกล่าวคงอยู่นานเป็นสัปดาห์หรือเป็นเดือน อาการเคล็ดขัดยอกนี้สามารถบรรเทา-รักษาได้โดยใช้พืชสมุนไพรคือ “ไพล”

ไพล เป็นพืชสมุนไพรที่มีสรรพคุณช่วยลดการอักเสบ รักษาอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ เคล็ดขัดยอกได้ โดยใช้ส่วนที่เป็นเหง้าของไพลที่เรียกว่า “เหง้าไพล” ที่แก่จัด 1 เหง้า ล้างน้ำให้สะอาดแล้วเอามาตำจากนั้นคั้นเอาน้ำมาทา นวดบริเวณที่มีอาการเคล็ดขัดยอก ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ น้ำที่คั้นได้จากเหง้าไพลมีฤทธิ์ทำให้ปลายประสาทชา ด้วยสรรพคุณข้อนี้จึงช่วยบรรเทา-รักษาอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อได้

การรักษาอาการเคล็ดขัดยอกโดยใช้พืชสมุนไพร “ไพล” อีกวิธีหนึ่งคือการเอาไพลมาทำเป็นลูกประคบ โดยนำเหล้าไพลมาตำให้ละเอียดใส่เกลือป่นเล็กน้อยแล้วนำพืชสมุนไพรที่ตำละเอียดแล้วมาห่อทำเป็นลูกประคบ เอาไปอังไอน้ำให้ความร้อนแล้วใช้ประคบบริเวณที่เคล็ดขัดยอก ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อและฟกช้ำวันละ 2 เวลา เช้า-เย็นจนอาการดีขึ้น

หากมีอาการเคล็ดขัดยอกหรือฟกช้ำพยายามให้ร่างกายส่วนที่เกิดอาการนั้นอยู่นิ่งๆให้มากที่สุด การใช้ยาสมุนไพรถู-นวดหรือประคบร้อนด้วยลูกประคบสมุนไพรควรทำอย่างเบามือ ด้วยน้ำหนักมือที่พอดี อย่าถู-นวดบริเวณที่เคล็ดขัดยอก ฟกช้ำแรงเกินไปเพราะจะทำให้อาการฟกช้ำหรือเคล็ดขัดยอกนั้นยิ่งเป็นหนักขึ้น การถูนวดหรือการประคบทำเพื่อให้ตัวยาสมุนไพรซึมเข้าไปในบริเวณกล้ามเนื้อ เอ็นที่อักเสบเพื่อให้สรรพคุณของตัวยาสมุนไพรได้ทำหน้าที่ในการบรรเทารักษาอาการเคล็ดขัดยอก ฟกช้ำ จึงไม่จำเป็นต้องถูนวดอย่างแรงก็มีผลในการรักษาเหมือนกัน.

วิธีการต้มยาสมุนไพร(Herbs Decoction)เพื่อสกัดตัวยาออกมาใช้ประโยชน์

2009-03-18T23:05:00.001+07:00

วิธีแปรรูปสมุนไพรเป็นการนำเอาสรรพคุณของสมุนไพรมาใช้งาน ซึ่งมีอยู่หลายวิธีด้วยกัน พืชสมุนไพรแต่ละชนิดก็มีวิธีแปรรูปที่แตกต่างกันไป วิธีแปรรูปสมุนไพรที่พบเห็นได้บ่อยและนิยมใช้กันมากได้แก่ การต้ม

วิธีการต้มยาสมุนไพรเป็นหนึ่งในวิธีแปรรูปสมุนไพรที่สามารถสกัดตัวยาที่อยู่ในสมุนไพรให้ออกมาได้ดีกว่าวิธีอื่นๆเพราะต้องใช้ความร้อนมากและเวลาการต้มที่นานกว่า โดยมีน้ำเป็นตัวละลายยาที่อยู่ในต้นพืชสมุนไพร การต้มยาสมุนไพรไม่จำกัดว่าจะเป็นสมุนไพรแห้งหรือสมุนไพรสด โดยมากจะเป็นพืชสมุนไพรจำพวกเปลือกไม้ รากไม้ เมล็ดหรือผลของพืชสมุนไพร

การต้มยาสมุนไพรมีข้อดีคือ ทำง่ายและสะดวก สามารถสกัดเอาตัวยาออกมาจากพืชสมุนไพรได้มากแต่ก็มีข้อเสียคือยาสมุนไพรที่ได้จากการต้มมักจะมีรสขม ฝาด กลิ่นและรสชาติไม่น่าดื่มและยาสมุนไพรที่ได้จากการต้มไม่ควรเก็บไว้ข้ามคืนเพราะอาจจะขึ้นราและเสียได้ง่าย ควรดื่มยาสมุนไพรที่ได้จากการต้มให้หมดภายในวันนั้น(ต้มกินวันต่อวัน)

วิธีการต้มยาสมุนไพร ความสะอาดต้องมาเป็นอันดับหนึ่ง น้ำและภาชนะที่ใช้ในการต้มยาสมุนไพรต้องสะอาดและบริสุทธิ์ ภาชนะที่ใช้ควรเป็นภาชนะที่ทำด้วยดินเผา ไม่ควรใช้ภาชนะที่เป็นโลหะเพราะสมุนไพรอาจทำปฏิกิริยากับโลหะทำให้มีผลต่อสรรพคุณของยาสมุนไพร ส่วนปริมาณที่ใช้ต้มให้ใส่พอท่วมตัวสมุนไพรเท่านั้น

การเตรียมสมุนไพรที่จะต้ม ถ้าสมุนไพรที่นำมาต้มมีขนาดใหญ่ให้หั่นหรือสับให้มีขนาดเล็กลงแต่อย่าหั่นหรือสับสมุนไพรจนเล็กเป็นฝอยเพราะจะทำให้ลำบากเวลาจะแยกกากสมุนไพรออกจากน้ำสมุนไพรที่ต้มได้ หากเป็นสมุนไพรแห้งก่อนต้มให้แช่น้ำทิ้งไว้สัก 20-30 นาที แต่ถ้าเป็นสมุนไพรสดให้ต้มได้เลยไม่ต้องแช่น้ำ

ความแรงของไฟที่ใช้ต้มยาสมุนไพร ให้ใช้ไฟปานกลางเมื่อต้มยาจนเดือดแล้ว ค่อยๆลดไฟลงให้เป็นไฟอ่อนและขณะต้มยาสมุนไพรต้องคอยคนยาที่ต้มตลอดเวลา ต้มยาสมุนไพรด้วยไฟอ่อนอีก 10-20 นาทีก็ใช้ได้แล้ว การต้มยาสมุนไพรตามสูตรคนไทยที่ใช้กัน มักต้มโดยใส่น้ำลงไป 3 ส่วนแล้วต้มจนน้ำเหลือ 1 ส่วน(ต้ม 3 เอา 1) ยาสมุนไพรที่ได้จากการต้มให้กินวันละ 3 ครั้งและควรกินยาสมุนไพรที่ต้มได้ในวันนั้นให้หมดแบบวันต่อวัน.

อาการป่วยรุนแรงที่ไม่ควรใช้ยาสมุนไพร

2009-03-18T23:00:00.002+07:00

การใช้สมุนไพร (Herb) รักษาหรือบรรเทาอาการของโรคต่างๆ บางครั้งอาจจะได้ผลดีแต่บางครั้งอาจจะได้ผลไม่เป็นที่น่าพอใจนัก ทั้งนี้เกิดจากสาเหตุหลายประการเช่น การใช้สมุนไพรไม่ถูกชนิด ไม่ถูกส่วนหรือใช้สมุนไพรที่มีสรรพคุณไม่ตรงกับอาการของโรค อีกทั้งขนาดการใช้ยาสมุนไพรอาจให้ยาในปริมาณที่น้อยเกินกว่าที่จะรักษาอาการของโรคให้หายขาดได้ แต่ทั้งหมดนี้หากมีการศึกษาการใช้ยาสมุนไพรอย่างดีแล้วปัญหาเหล่านี้คงหมดไป สมุนไพรใช้รักษาโรคได้ก็จริงแต่ไม่ทั้งหมดหรือทุกอาการ มีข้อยกเว้นหรืออาการที่ไม่ควรใช้ยาสมุนไพรอาจเป็นเพราะเป็นอาการที่หนักและรุนแรงเกินกว่าจะรักษาด้วยสมุนไพรได้เป็นความรู้ที่คนใช้สมุนไพรควรรู้ไว้ อาการต่างๆที่ไม่ควรใช้ยาสมุนไพรมีดังนี้คือ

อาการที่ไข้ขึ้นสูงมาก (High grade fever) และเสียงหายใจเหมือนมีอะไรมาขวางทางเดินหายใจ ผู้ป่วยจะหน้าซีดและขาดออกซิเจน การขาดอากาศของผู้ป่วยเป็นสิ่งที่ต้องรีบปฐมพยาบาลและส่งผู้ป่วยให้ถึงมือแพทย์โดยเร็วที่สุด อาการที่มีไข้สูงตัวร้อนจัดจนเพ้ออาจเป็นอาการของไข้หวัดใหญ่ ปอดบวมหรือไข้มาลาเรียซึ่งเป็นโรคที่ไม่สามารถใช้สมุนไพรรักษาได้

อาการเจ็บหรือปวดอย่างรุนแรง อาการนี้ไม่ว่าจะเกิดขึ้นกับส่วนใดๆของร่างกายเช่น ปวดศีรษะอย่างรุนแรงหรือเจ็บหน้าอกอย่างรุนแรงอาจเป็นอาการของโรคพยาธิในสมองหรือโรคหัวใจ (Heart Disease) ก็ได้ ส่วนผู้ป่วยที่มีอาการอาเจียนหรือไอออกมาเป็นเลือด อาการลักษณะนี้ถือว่ารุนแรงมากแล้วสาเหตุอาจเกิดจากระบบทางเดินอาหารที่เป็นแผลหรือกระเพาะอาหารทะลุ อาการปวดท้องน้อยหรือบริเวรหน้าท้องหากใช้นิ้วมือกดจะรู้สึกเจ็บแปลบขึ้นมาอาจเป็นอาการของโรคไส้ติ่งที่ต้องรีบรักษาโดยการผ่าตัดให้เร็วที่สุดเพราะหากไส้ติ่งเกิดแตกขึ้นมาอาจทำให้ผู้ป่วยได้รับอันตรายร้ายแรงได้

อาการท้องเสีย (Diarrhea) ตลอดเวลาหรือถ่ายเป็นเลือดร่วมกับอาการปวดท้องอย่างรุนแรงหรือถ่ายอุจจาระสีเหมือนน้ำซาวข้าวอาจเป็นอาการของโรคบิดหรือโรคท้องร่วงอย่างแรงหากรักษาช้าอาจทำให้ร่างกายสูญเสียน้ำออกไปมากจนผู้ป่วยช็อกได้ อาการที่มีเลือดออกมาจากช่องคลอด (ยกเว้นประจำเดือน) ถ่ายปัสสาวะเป็นเลือดหรือมีบาดแผลที่ลึกและมีเลือดไหลออกมามาก อาการที่กล่าวมาทั้งหมดนี้ถือเป็นอาการที่รุนแรงและหนักมากเกินกว่าที่จะรักษาได้ด้วยสมุนไพร (Herb) วิธีที่ถูกต้องคือควรทำการปฐมพยาบาลแล้วรีบนำส่งให้ถึงมือแพทย์โดยเร็วที่สุด

กระเทียม(Garlic herbs) เป็นยาสมุนไพรรักษาโรคกลากเกลื้อน

2009-03-18T19:23:00.001+07:00

กลากและเกลื้อน เป็นเป็นโรคผิวหนังที่พบได้บ่อยในประเทศไทยเนื่องจากอยู่ในเขตร้อนตามร่างกายจะมีเหงื่อออกมากในแต่ละวัน โรคกลากเกลื้อนเกิดจากเชื้อราอาจมีอาการคันบ้างเล็กน้อย ทำให้ผิวหนังเป็นวงๆ กลากจะเกิดขึ้นบ่อยกับผู้ที่มีเหงื่อออกมาก ไม่ระวังเรื่องความสะอาดของผิวหนังปล่อยให้ผิวหนังอับชื้นและมีสุขอนามัยไม่ดี เชื้อราที่เป็นสาเหตุของกลากมีหลายชนิดที่ทำให้เกิดโรคตามจุดต่างๆ ของร่างกาย เชื้อราถ้าเกิดที่เล็บมือ-เท้าจะเรียกว่า “ฮ่องกงฟุต” ถ้าเกิดบริเวณขาหนีบจะเรียกว่า “สังคัง” กลากเป็นโรคผิวหนังที่สามารถติดต่อกันได้ง่ายจากการสัมผัสหรือใช้ข้าวของเครื่องใช้ร่วมกับผู้ที่เป็นโรคกลากอยู่แล้ว

โรคที่มีสาเหตุมาจากเชื้อราเช่น “กลาก” ต้องใช้เวลาในการรักษานานอย่างต่อเนื่อง ที่สำคัญคืออย่าปล่อยให้บริเวณที่เป็นกลากมีความอับชื้นจะทำให้รักษาให้หายขาดได้ยากมาก การรักษาที่ได้ผลดีต้องใช้ยาสมุนไพรทาบริเวณที่เป็นกลากควบคู่ไปกับการกินยาด้วยจึงจะได้ผลดี

พืชสมุนไพรที่ใช้รักษากลากมีหลายชนิด กระเทียมก็เป็นพืชสมุนไพรชนิดหนึ่งที่หาได้ง่ายและใช้รักษาโรคกลากเกลื้อนได้ มีกลิ่นฉุนและรสเผ็ดร้อน ส่วนของกระเทียมที่นำมาทำเป็นยาสมุนไพรรักษาโรคกลากเกลื้อนคือ ส่วนที่เป็นหัวที่อยู่ใต้ดิน โดยนำกลีบกระเทียมมาฝานเป็นชิ้นบางๆหรือจะใช้วิธีตำแค่พอแหลก แล้วเอามาทาบริเวณผิวหนังที่เป็นกลากเกลื้อนทุกวันๆละ 2 ครั้ง เมื่อโรคกลากเกลื้อนมีอาการดีขึ้นแล้วให้ทาต่อเนื่องไปอีก 7-10 วัน

การใช้กระเทียมเป็นยาสมุนไพรรักษาโรคกลากเกลื้อนให้ได้ผลเต็มที่ ก่อนจะทากระเทียมให้ทำความสะอาดร่างกายให้ดีก่อนและเน้นพิเศษที่บริเวณที่เป็นกลากเกลื้อนให้ใช้ใบมีดขูดบริเวณผิวหนังที่เป็นกลากเกลื้อนออกบางๆแล้วจึงทาด้วยยาสมุนไพรกระเทียม

ไม่เฉพาะแต่โรคกลากเกลื้อนเท่านั้น โรคผิวหนังอื่นๆที่มีสาเหตุมาจากเชื้อรา ต้องใช้ความอดทนในการรักษา การใช้ยาสมุนไพร(กระเทียม)ทาบริเวณที่เป็นกลากเกลื้อนต้องทาให้ทั่วถึงและสม่ำเสมอ ระยะเวลาในการรักษาค่อนข้างยาวนานและต้องต่อเนื่องกันไป ถึงแม้อาการกลากเกลื้อนจะหายไปแล้วก็ต้องไม่ประมาท ควรใช้ยาสมุนไพรทาอย่างต่อเนื่องไปอีกระยะหนึ่ง การรักษาโรคกลากเกลื้อนโดยใช้ยาสมุนไพรต้องดูแลรักษาแบบให้ความสนใจมากเป็นพิเศษเพราะโรคที่เกิดจากเชื้อรามีโอกาสกลับมาเป็นซ้ำได้ง่ายๆ อย่าประมาท.

สมุนไพรรักษาแก้ขัดเบา-ปัสสาวะกะปริบกะปรอย กระเจี๊ยบแดง (Roselle)

2009-03-17T23:35:00.003+07:00

สมุนไพรกระเจี๊ยบแดง (Roselle) เป็นที่รู้จักกันดีในสรรพคุณที่ช่วยขับปัสสาวะให้ออกมามากกว่าปกติ ความจริงแล้วกระเจี๊ยบแดงสามารถใช้รักษาโรคเกี่ยวกับระบบทางเดินปัสสาวะได้อีกหลายโรคเช่น โรคนิ่วในไต นิ่วในกระเพาะปัสสาวะและกระเจี๊ยบแดงยังมีสรรพคุณในการละลายไขมันในเลือดได้อีกด้วย ความจริงแล้วสมุนไพรที่มีสรรพคุณแก้ขัดเบามีอีกหลายชนิดเช่น ขลู่ หญ้าคา ตะไคร้ หญ้าหนวดแมว ฯลฯ ซึ่งสมุนไพรเหล่านี้สามารถบรรเทาอาการขัดเบาได้เช่นเดียวกับกระเจี๊ยบแดง

อาการขัดเบาหรือปัสสาวะขัดหรือฉี่ไม่ค่อยออกจะออกก็ออกแบบกะปริบกะปรอย สร้างความทรมานให้แก่ผู้ป่วยเนื่องจากมีความรู้สึกอยากจะฉี่แต่ฉี่แล้วฉี่ไม่สุด สาเหตุของโรคเกิดจากหลายสาเหตุเช่น โรคนิ่ว โรคหนองใน ต่อมลูกหมากโต กระเพาะปัสสาวะอักเสบหรือแม้แต่การดื่มน้ำน้อยก็เป็นสาเหตุให้มีอาการขัดเบาได้เช่นกัน โรคที่เกี่ยวกับระบบทางเดินปัสสาวะหลายๆโรคจะมีอาการปัสสาวะขุ่นแดง ขุ่นขาวและปวดเสียดท้องน้อยร่วมด้วย

การใช้สมุนไพรกระเจี๊ยบแดง (Roselle) เพื่อบรรเทาอาการขัดเบาให้ใช้ส่วนที่เป็นดอก ไม่จำกัดว่าจะเป็นดอกสดหรือดอกกระเจี๊ยบแห้งได้ทั้งนั้น โดยนำมาตากแดดให้แห้งแล้วบดให้ละเอียดเก็บไว้ในขวดโหล การนำไปใช้ให้ใช้ครั้งละ 1 ช้อนชาชงกับน้ำเดือด 25 ซี.ซี. ดื่มวันละ 3 ครั้งจนกว่าอาการขัดเบาจะดีขึ้น

เนื่องจากสรรพคุณของกระเจี๊ยบแดงมีฤทธิ์เป็นยาระบายดังนั้นการดื่มน้ำกระเจี๊ยบก็อาจทำให้เกิดอาการท้องเสียได้ แต่ประโยชน์ของสมุนไพรกระเจี๊ยบแดงในส่วนของใบกระเจี๊ยบจะมีวิตามินเอที่ช่วยบำรุงสายตา ส่วนกลีบดอกและกลีบเลี้ยงของกระเจี๊ยบแดงจะช่วยบำรุงกระดูกและฟันให้แข็งแรงเพราะมีสารแคลเซียม (Calcium) อยู่ในส่วนนี้

สรรพคุณของสมุนไพรกระเจี๊ยบแดง (Roselle) อีกอย่างคือคุณสมบัติในการละลายไขมันในเส้นเลือด แก้ร้อนใน บรรเทาอาการกระหายน้ำ แต่สรรพคุณที่รู้จักกันดีของกระเจี๊ยบแดงคือช่วยขับปัสสาวะแก้อาการขัดเบาและโรคในระบบทางเดินปัสสาวะ ข้อควรระวังอย่างหนึ่งในการใช้สมุนไพรแก้ขัดเบาคือห้ามใช้ในกรณีที่ทางเดินปัสสาวะอุดตันเพราะหากทางเดินปัสสาวะอุดตันแล้วการใช้สมุนไพรเร่งขับปัสสาวะออกไปในปริมาณมากแต่ทางเดินปัสสาวะอุดตันทำให้ปัสสาวะไม่สามารถระบายออกไปทางไหนได้ผลที่ได้คืออันตรายจากแรงดันในระบบทางเดินปัสสาวะที่เพิ่มสูงขึ้น ดังนั้นต้องระวังตรงจุดนี้ในการใช้สมุนไพรกระเจี๊ยบแดงด้วย

สมุนไพรบรรเทาอาการหอบหืด (Asthma)

2009-03-16T23:27:00.006+07:00

โรคหอบหืด (Asthma) คนที่เป็นโรคนี้จะทรมานมากเนื่องจากเวลาที่อาการหอบหืดกำเริบขึ้นมาจะมีอาการหายใจได้ไม่เต็มปอด เนื่องจากหลอดลมมีความไวมากเกินไปต่อสิ่งที่มากระตุ้นหลอดลม ทำให้หลอดลมตีบตัน อาการของโรคหอบหืดส่วนมากจะเกิดตอนกลางคืนถึงเช้ามืด สาเหตุที่ทำให้อาการหอบหืดกำเริบคือได้รับสิ่งกระตุ้นหรือสารก่อภูมิแพ้ อากาศเปลี่ยนแปลง แพ้อาหาร ผลกระทบจากการใช้ยาบางชนิด ตลอดจนการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์เช่น เครียด ดีใจ เสียใจ เป็นต้น

ผู้ป่วยโรคหอบหืด พอได้รับสิ่งกระตุ้นหลอดลมจะอักเสบและเยื่อบุหลอดลมบวมทำให้อากาศผ่านหลอดลมได้น้อยลงเนื่องจากหลอดลมตีบลงและแคบ กล้ามเนื้อภายในหลอดลมจะหดเกร็งจนปิดกั้นทางเดินของอากาศที่ใช้หายใจ อาการหอบหืด (Asthma Symptom) จะเริ่มจากการระคายเคืองทางเดินหายใจแล้วไอ หายใจลำบากมีเสียงวี้ดจากในลำคอและจะรู้สึกแน่นหน้าอก โรคหอบหืดมักเป็นเรื้อรังต่อเนื่องคือเป็นๆหายๆ เมื่อได้รับยาอาการจะดีขึ้นแต่พออาการกำเริบขึ้นมาก็จะได้รับความทรมานเป็นอย่างมาก

โรคหอบหืดรักษาได้ดีมากน้อยแค่ไหนขึ้นอยู่กับความรุนแรงของโรค หากใช้ยาฉีดพ่นเพื่อขยายหลอดลม (ยาแผนปัจจุบัน) จะช่วยให้หายใจได้สะดวกขึ้นแต่มีข้อเสียคือจะมีส่วนผสมของสารสเตียรอยด์ (Steroid) หากใช้ไปนานๆอาจมีผลกระทบต่อสุขภาพได้ การลดความเสี่ยงจากการได้รับสารสเตียรอยด์อาจทำได้โดยใช้ยาสมุนไพรรักษาอาการหอบหืดไปพร้อมกับการใช้ยาแผนปัจจุบันก็จะช่วยลดความเสี่ยงจากสารสเตียรอยด์ได้

สมุนไพรแก้หอบหืด (Herb for Asthma) คือ “ไพล” จะมีรสชาติเผ็ดร้อนอมฝาด วิธีทำคือนำส่วนของเหง้าไพลที่แก่จัด 10 ส่วน พริกไทยขาว 4 ส่วน กานพลู 1 ส่วน พิมเสน 1 ส่วนและดีปลี 4 ส่วน นำสมุนไพรที่กล่าวมาแล้วไปบดละเอียดแล้วผสมกัน วิธีใช้สมุนไพรแก้หอบหืดให้นำยาสมุนไพรที่บดผสมกันแล้วปริมาณ 1 ช้อนชามาชงกับน้ำร้อนดื่มหรือทำเป็นยาลูกกลอนโดยใช้น้ำผึ้งเป็นตัวผสมแล้วปั้นเป็นเม็ดกินครั้งละ 3-4 เม็ด สิ่งที่ต้องระวังในการใช้สมุนไพรแก้หอบหืดคือไม่ควรใช้ต่อเนื่องเป็นระยะเวลานานเพราะส่วนประกอบสำคัญของยาสมุนไพรแก้หอบหืด “ไพล” อาจมีผลกระทบกับการทำงานของตับได้จึงควรใช้อย่างระมัดระวัง

วิธีการเก็บพืชสมุนไพรมาทำเป็นยา (2)

2009-03-13T22:35:00.002+07:00

วิธีการเก็บพืชสมุนไพรแต่ละส่วนของพืชสมุนไพร มีข้อควรระวังที่พอจะแบ่งออกได้ดังนี้

1. การเก็บพืชสมุนไพรส่วนรากหรือหัว ช่วงเวลาที่เหมาะสมในการเก็บพืชสมุนไพรส่วนรากหรือหัวคือช่วงต้นฤดูหนาวจนถึงปลายฤดูร้อน ต้นสมุนไพรจะหยุดการเจริญเติบโตชั่วคราวในส่วนของดอกและใบ ในช่วงนี้ส่วนรากหรือหัวของพืชสมุนไพรจะสะสมตัวยาเอาไว้มาก การเก็บส่วนหัวของพืชสมุนไพรต้องใช้ความระมัดระวังในการขุด อย่าให้หัวหรือรากของพืชสมุนไพรเกิดความเสียหายซึ่งอาจจะเป็นการขาด หัก หรือช้ำ พยายามขุดหัวสมุนไพรขึ้นมาให้อยู่ในสภาพที่สมบูรณ์ที่สุด

2. การเก็บพืชสมุนไพรส่วนใบหรือเก็บพืชสมุนไพรไปใช้ทั้งต้น โดยทั่วไปพืชสมุนไพรที่ใช้ใบจะเลือกเก็บใบที่เติบโตเต็มที่แล้ว(ไม่อ่อนหรือไม่แก่จนเกินไป) แต่มีพืชสมุนไพรบางชนิดที่มีการระบุอย่างชัดเจนว่าต้องใช้ส่วนของใบอ่อนหรือใบแก่จึงจะให้ผลในการรักษาที่ดีที่สุด นอกจากนี้อาจมีการระบุช่วงเวลาที่จะต้องเก็บใบพืชสมุนไพรอย่างชัดเจนเช่น ต้องเก็บใบสมุนไพรในช่วงที่กำลังติดดอกหรือช่วงที่ดอกบานแล้ว เหตุผลคือช่วงเวลาดังกล่าวเป็นช่วงเวลาที่พืชสมุนไพรสะสมคุณสมบัติทางยาเอาไว้มากที่สุด

3. การเก็บพืชสมุนไพรส่วนเปลือก โดยทั่วไปช่วงที่มีการสะสะตัวยาไว้มากที่สุดในส่วนเปลือกของพืชสมุนไพรคือช่วงรอยต่อระหว่างฤดูร้อนกับฤดูฝน ในช่วงเวลานี้เปลือกของต้นสมุนไพรจะอ่อนและล่อนจนสามารถลอกออกได้โดยง่าย การลอกเปลือกของต้นสมุนไพรควรเลือกลอกตาม กิ่ง ก้านของต้นสมุนไพร อย่าลอกเปลือกที่ส่วนของลำต้นเพราะอาจทำให้เกิดความเสียหายต่อการเจริญเติบโตของต้นพืชสมุนไพร อาจทำให้ท่อน้ำเลี้ยงที่อยู่ในลำต้นของต้นสมุนไพรเกิดความเสียหายจนอาจทำให้ต้นสมุนไพรถึงตายได้

4. การเก็บพืชสมุนไพรส่วนที่เป็นดอก ส่วนมากจะเลือกเก็บในช่วงที่ดอกกำลังบานสะพรั่ง แต่ก็มีพืชสมุนไพรบางชนิดที่ต้องเลือกเก็บในช่วงที่ดอกกำลังตูมจะให้ผลที่ดีกว่า เช่น กานพลู กระเจี๊ยบ เป็นต้น

5. การเก็บพืชสมุนไพรส่วนที่เป็นผลและเมล็ด ส่วนมากนิยมเก็บกันในช่วงที่ผลแก่เต็มที่แล้วแต่ก็มีข้อยกเว้นในพืชสมุนไพรบางชนิดที่นิยมเก็บไปใช้ตอนที่ผลยังอ่อนๆอยู่เช่น ผลฝรั่งอ่อน มะระขี้นก เป็นต้น

หลังจากการเก็บพืชสมุนไพรแล้ว พืชสมุนไพรที่เก็บมาจะถูกนำไปแปรรูปโดยการตากแห้งเป็นส่วนใหญ่ การตากสมุนไพรควรเลือกทำในที่ที่อุณหภูมิพอเหมาะ อากาศถ่ายเทสะดวก ไม่เปียกหรืออับชื้น มีแสงแดดส่องถึง อย่าให้พืชสมุนไพรตากอยู่ในที่ๆมีฝุ่นละอองหรือเสี่ยงต่อการถูกปนเปื้อนจากไอระเหยต่างๆที่อาจปนเปื้อนลงในสมุนไพรที่ตากแห้งอยู่ พืชสมุนไพรบางชนิดเช่นสมุนไพรที่มีสารจำพวกน้ำมันหอมระเหย ไม่ควรตากแดดโดยตรงเพราะจะทำให้คุณสมบัติทางยาของน้ำมันหอมระเหยเปลี่ยนไป ให้ใช้วิธีการอบแห้งที่อุณหภูมิ 30-60 องศาเซลเซียส การเก็บรักษาพืชสมุนไพรที่แปรรูปแล้วให้บรรจุใส่ในภาชนะที่แห้งเช่น ขวดโหลแก้วมีฝาปิด ต่อจากนั้นให้เขียนป้ายกำกับโดยระบุ ชื่อสมุนไพร วันเดือนปีที่เริ่มเก็บและแหล่งที่มาติดไว้ที่ขวดโหลด้วย.

วิธีการเก็บพืชสมุนไพรมาทำเป็นยา (1)

2009-03-13T22:06:00.001+07:00

พืชสมุนไพรที่ต่างชนิดกันย่อมมีสรรพคุณแตกต่างกัน ส่วนต่างๆของพืชสมุนไพรถูกนำมาใช้ในลักษณะที่แตกต่างกัน พืชสมุนไพรบางชนิดใช้ได้ดีเฉพาะส่วนหง้าหรือรากของพืชสมุนไพร แต่พืชสมุนไพรชนิดอื่นๆอาจใช้ได้ดีเฉพาะส่วนของ ใบ เปลือก ผลหรือเมล็ด แตกต่างกันออกไปตามชนิดของพืชสมุนไพรนั้น

ดังนั้นวิธีการเก็บพืชสมุนไพรมาทำเป็นยาจึงต้องคำนึงถึงปัจจัยที่จะมีผลกระทบต่อสรรพคุณทางยาของพืชสมุนไพรเช่น ระยะเวลาในการเก็บต้องคำนึงถึงช่วงเวลาในการเก็บพืชสมุนไพรให้เหมาะสมด้วยเพื่อให้ได้พืชสมุนไพรที่มีสรรพคุณทางยาที่สูงที่สุด

วิธีการเก็บพืชสมุนไพรมาทำเป็นยานั้น การเก็บแต่ละส่วนของพืชสมุนไพรเช่น รากหรือหัว ใบ เปลือก ดอก ผลและเมล็ด ก็มีข้อควรระวังที่ไม่ควรละเลย หลังจากเก็บพืชสมุนไพรมาแล้วควรรับทำการแปรรูปพืชสมุนไพรให้เร็วที่สุด(อย่าทิ้งไว้นาน)ตามวิธีที่ถูกต้องของการแปรรูปพืชสมุนไพรแต่ละชนิดเพื่อรักษาคุณสมบัติทางยาของพืชสมุนไพรเอาไว้ให้มากที่สุด

ช่วงเวลาที่เหมาะสมในการเก็บพืชสมุนไพร ควรเป็นวันที่อากาศแห้งและปลอดโปร่ง เมื่อเก็บมาแล้วหากต้องแปรรูปพืชสมุนไพรโดยวิธีการใดก็ตามเช่น การแปรรูปพืชสมุนไพรด้วยการตากแดดหรืออบแห้งก็ควรรีบทำให้เสร็จโดยเร็วที่สุดเพื่อรักษาสรรพคุณและคุณสมบัติทางยาของสมุนไพรและยังเป็นวิธีป้องกันการเกิดเชื้อราในสมุนไพรได้อีกด้วยเนื่องจากพืชสมุนไพรที่เก็บมาสดๆหากปล่อยทิ้งไว้นานโดยไม่รับทำการแปรรูปสมุนไพรให้เสร็จโดยเร็วก็อาจเกิดเชื้อราและสูญเสียคุณสมบัติทางยาได้

เมื่อแปรรูปพืชสมุนไพรเสร็จแล้ว ก็เป็นขั้นตอนการเก็บสมุนไพร โดยทั่วไปควรเก็บสมุนไพรไว้ในที่แห้งเช่น ภาชนะที่เป็นขวดโหลแก้วหรือภาชนะที่มีผาปิดสนิทเพื่อป้องกันเรื่องความชื้นที่อาจทำให้สมุนไพรที่แปรรูปแล้วเกิดเป็นเชื้อราหรือทำให้ สี กลิ่นและคุณสมบัติทางยาของสมุนไพรเปลี่ยนไป.

สมุนไพรรักษาโรคกระเพาะอาหาร (Peptic Ulcer)

2009-03-12T21:53:00.001+07:00

โรคกระเพาะอาหาร (Peptic Ulcer) เกิดจากหลายสาเหตุซึ่งมีปัจจัยต่างๆที่ทำให้เยื่อบุกระเพาะอาหารอักเสบจนกลายเป็นแผลในกระเพาะอาหาร สาเหตุของโรคกระเพาะอาหารได้แก่ พฤติกรรมการกินอาหารไม่เป็นเวลา ความเครียด การพักผ่อนไม่เพียงพอ การชอบกินอาหารรสจัดโดยเฉพาะอาหารที่มีรสเผ็ดจัด การดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนมากเกินไป

อาการโรคกระเพาะอาหารจะปวดท้องบ่อยและถี่ ไม่ว่าจะหิวก็ปวดหรือหลังจากกินอาหารอิ่มแล้วก็ปวดทำให้ผู้ป่วยได้รับความทรมานจากการเป็นโรคกระเพาะอาหารมาก การป้องกันและการรักษาโรคกระเพาะอาหารทำได้โดยการแก้ไขพฤติกรรมการกินอาหารร่วมกับการใช้ยาซึ่งอาจเป็นยาแผนปัจจุบันหรือยาสมุนไพรก็ได้ ในช่วงที่มีอาการปวดท้องบ่อยๆ (Stomachache) ให้ผู้ป่วยกินอาหารน้อยๆแต่ให้เพิ่มจำนวนมื้อให้มากขึ้นคือกินบ่อยๆแต่กินครั้งละน้อยๆ หากปวดท้องอาจดื่มนมเพื่อเคลือบกระเพาะอาจจะเป็นนมถั่วเหลืองหรือนมสดก็ได้

การรักษาอาการของโรคกระเพาะอาหารด้วยสมุนไพร (Herb for Peptic Ulcer) เช่น ขมิ้นชัน กล้วยน้ำว้าดิบ ทำได้โดยเอาเหง้าขมิ้นชันไปตากแดดให้แห้งจากนั้นบดให้เป็นผงละเอียดบรรจุใส่เม็ดแคปซูลเม็ดละ 500 มิลลิกรัมหรืออาจปั้นทำเป็นยาลูกกลอนโดยใช้น้ำผึ้งนิดหน่อยเป็นตัวผสมก็ได้ การกินผงขมิ้นชันชนิดแคปซูลหรือขมิ้นชันที่ทำเป็นยาลูกกลอนให้กินหลังอาหารและก่อนนอน ครั้งละ 2 เม็ด 3-4 ครั้งต่อวัน เหง้าของขมิ้นชันมีฤทธิ์สามารถฆ่าเชื้อแบคทีเรีย แก้อักเสบและบรรเทาอาการปวดท้องเนื่องจากมีลมในกระเพาะและลำไส้ได้

การบรรเทาอาการปวดท้องจากโรคกระเพาะอาหารด้วยกล้วยน้ำว้าดิบ ย้ำว่าต้องใช้ผลกล้วยน้ำว้าดิบเท่านั้นจึงจะได้ผลดีในการรักษาอาการโรคกระเพาะอาหารโดยนำผลกล้วยดิบมาหั่นทั้งเปลือกจากนั้นนำไปตากแดดจนแห้งแล้วบดให้เป็นผงละเอียด เก็บใส่ภาชนะที่แห้งเช่นขวดโหลไว้ชงกับน้ำร้อนจะได้ดื่มอุ่นๆเพื่อบรรเทาอาการโรคกระเพาะอาหาร สรรพคุณจากรสฝาดของสมุนไพรกล้วยน้ำว้าดิบจะช่วยเคลือบแผลในกระเพาะทำให้บรรเทาอาการปวดท้องจากโรคกระเพาะอาหารได้

สมุนไพรแก้โรคกระเพาะอาหาร (Herb for Peptic Ulcer) ไม่ว่าจะเป็นขมิ้นชันหรือกล้วยน้ำว้าดิบเป็นทั้งพืชสวนครัวที่หาได้ง่ายและเป็นทั้งสมุนไพรที่นำมารักษาโรคกระเพาะอาหารได้ ทั้งกล้วยน้ำว้าและขมิ้นชันเป็นพืชผลทางการเกษตรที่ได้จากธรรมชาติจึงไม่มีสารพิษหรือทำให้เกิดอาการแทรกซ้อนอันตรายแต่อย่างใดแต่สามารถนำมาใช้บรรเทาอาการของโรคกระเพาะอาหารได้ นี่คือประโยชน์ของสมุนไพรกล้วยน้ำว้าและขมิ้นชัน

หลักการใช้ยาสมุนไพร ( How to use herbs ?)

2009-03-12T18:54:00.006+07:00

สมุนไพร (Herbs) มักจะเป็นพืชที่ขึ้นอยู่ตามธรรมชาติ ไม่ต้องการการดูแลรักษามากนัก หากเราเอาสมุนไพรมาปลูกจึงง่ายต่อการดูแล ประโยชน์ที่ได้จากการปลูกสมุนไพรคือเก็บมาทำเป็นยารักษาบรรเทาอาการเจ็บป่วยได้ แต่การใช้สมุนไพรให้ถูกหลัก ถูกต้อง ถูกวิธีนั้นจำเป็นต้องอาศัยการเรียนรู้อยู่เหมือนกัน หากคุณมีความสนใจเพียงเล็กน้อยก็สามารถเรียนรู้หลักการใช้สมุนไพรได้ไม่ยากนัก

สมุนไพรที่เราเก็บมาทำเป็นยาบำรุงร่างกายหรือรักษาโรคภัยไข้เจ็บต่างๆนั้นโดยทั่วไปเราจะแบ่งส่วนต่างๆของสมุนไพรที่สำคัญออกเป็น 5 ส่วนด้วยกันคือ 1. ส่วนหัวหรือรากของสมุนไพร 2. ส่วนที่เป็นลำต้นหรือเปลือกของสมุนไพร 3. ส่วนที่เป็นดอกสมุนไพร 4. ส่วนที่เป็นใบสมุนไพร 5. ส่วนที่เป็นผลสมุนไพร โดยทั่วไปไม่ว่าจะเป็นสมุนไพรในสายพันธุ์ใดก็ตามส่วนต่างๆของพืชสมุนไพรจะทำหน้าที่คล้ายๆกันคือ ส่วนที่เป็นรากจะคอยดูดซึมอาหารมาเลี้ยงส่วนอื่นๆของสมุนไพร ส่วนของใบจะทำหน้าที่ปรุงอาหารโดยสังเคราะห์แสงทำให้มีการแลกเปลี่ยนก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์และออกซิเจนกับอากาศภายนอก ส่วนที่เป็นดอกและผลจะมีหน้าที่แพร่พันธุ์สมุนไพรต่อๆไป

คุณลักษณะเฉพาะตัวของสมุนไพรแต่ละชนิดจะแตกต่างกันเช่น ชื่อ รส กลิ่น สีและรูปร่าง สมุนไพรแต่ละชนิดจะมีชื่อเฉพาะตัวเพื่อระบุให้รู้ว่าเป็นสมุนไพรชนิดนั้นๆเช่น สะระแหน่ กระวาน ฯลฯ สีของสมุนไพรก็บอกคุณสมบัติของสมุนไพรนั้นได้ตามกลุ่มของสี ส่วนกลิ่นสมุนไพรเมื่อดมกลิ่นจะรับรู้ถึงกลิ่นประเภทต่างๆของสมุนไพรเช่น เหม็น ฉุน หรือหอมชื่นใจ เมื่อสมุนไพรสัมผัสกับลิ้นจะบอกรสชาติตามแต่ชนิดของสมุนไพรเช่น ฝาด เปรี้ยว จืด ขม หรือหวาน ส่วนรูปร่างของสมุนไพรคือลักษณะที่เราจับต้องได้เช่น กระพี้หรือเปลือก เมล็ด แก่นสมุนไพร ใบ ราก หรือดอก เป็นต้น

การใช้สมุนไพรให้เป็น (Use the right herb) ต้องมีความรู้พอสมควร อย่างแรกคือการใช้สมุนไพรให้ถูกกลุ่มของอาการเช่น ผู้ป่วยมีอาการท้องผูก การรักษาต้องใช้สมุนไพรที่ให้ผลในการระบายท้องจึงจะถูกต้องแต่หากใช้สมุนไพรผิดประเภทเช่นใช้สมุนไพรที่มีรสฝาดซึ่งมีสรรพคุณทำให้ถ่ายยากก็จะทำให้ผู้ป่วยอาการหนักขึ้นไปอีก ต่อมาคือการใช้สมุนไพรให้ถูกต้น สมุนไพรชนิดเดียวกันแต่มีชื่อเรียกแตกต่างกันไปตามแต่ละท้องถิ่นดังนั้นการใช้สมุนไพรให้ถูกต้นจึงต้องให้ความสำคัญกับลักษณะรูปร่างและสรรพคุณมากกว่าการใช้ชื่อเป็นหลักเพราะแต่ละท้องถิ่นอาจเรียกชื่อแตกต่างกันออกไป

ต่อมาคือการรู้จักใช้สมุนไพรให้ถูกส่วน ตามข้างต้นที่กล่าวไว้ว่าสมุนไพรแบ่งออกเป็นส่วนต่างๆที่สำคัญหลายส่วนและแต่ละส่วนจะมีผลในการออกฤทธิ์รักษาโรคมากน้อยไม่เท่ากัน ดังนั้นการใช้สมุนไพรรักษาโรคให้ได้ผลจึงต้องรู้จักเลือกใช้สมุนไพรให้ถูกส่วนด้วยจึงจะเกิดประสิทธิผลอย่างเต็มที่

นอกจากนี้สมุนไพรยังต้องใช้ให้ถูกขนาดด้วย กล่าวคือนอกจากจะใช้สมุนไพรให้ถูกต้น ถูกส่วนและถูกกับอาการของโรคแล้ว ยังต้องใช้ให้ถูกขนาดอีกด้วยเพราะหากใช้สมุนไพรในปริมาณที่น้อยเกินไปก็เหมือนกับการให้ยาไม่ถึงขนาดปริมาณตัวยาในสมุนไพรอาจไม่เพียงพอต่อการบรรเทารักษาอาการของโรคได้เป็นผลทำให้การรักษาอาจไม่ได้ผลดีเท่าที่ควรจะเป็น ในทางตรงข้ามหากใช้สมุนไพรมากเกินไปอาจทำให้เกิดโทษต่อร่างกายและแถมยังเป็นการสิ้นเปลืองโดยไม่จำเป็น

ประการสุดท้ายคือขั้นตอนหรือกระบวนการการแปรรูปหรือนำสมุนไพรไปใช้ สมุนไพรแต่ละชนิดมีวิธีใช้ที่แตกต่างกัน บางอย่างใช้สด บางอย่างต้องนำไปตากแดดให้แห้ง บางอย่างต้องผสมเหล้าโรงเพื่อเร่งให้ตัวยาออกฤทธิ์ได้เร็วขึ้น สมุนไพรบางชนิดก็ต้องนำไปต้มเพื่อสกัดเอาตัวยาออกมา ฯลฯ ดังนั้นจะเห็นได้ว่าการใช้สมุนไพรรักษาโรคให้ถูกต้องเป็นเรื่องที่ต้องใส่ใจพอสมควรเพื่อผลลัพธ์การรักษาที่ดีในการใช้สมุนไพรรักษาโรค (Herb for Treatment)

ยาสมุนไพรไทย(Thai herbs) คุณค่าที่ควรรักษาไว้

2009-03-11T19:04:00.003+07:00

ยาสมุนไพรไทย (Thai herbs) เป็นภูมิปัญญาท้องถิ่นของไทยที่มีประโยชน์มาช้านาน คนท้องถิ่นรู้จักใช้สมุนไพรต่างๆทั้งที่เป็นพืชสมุนไพรและสัตว์สมุนไพรเพื่อดึงเอาสรรพคุณสมุนไพรไทยออกมาใช้ประโยชน์ในการบรรเทา-รักษาโรคภัยไข้เจ็บ แต่โดยทั่วไปคนที่อาศัยอยู่ตามชนบทหรือตามบ้านๆส่วนมากจะมีสุขภาพที่แข็งแรงอยู่แล้วเนื่องจากไม่ต้องผจญกับมลพิษต่างๆเหมือนคนในเมืองใหญ่ๆ แต่ถึงกระนั้นก็ยังมีการใช้พืชสมุนไพรเพื่อทำเป็นสมุนไพรเพื่อสุขภาพซึ่งมีวัตถุประสงค์ในการบำรุงรักษาสุขภาพให้แข็งแรงยิ่งขึ้น เมืองไทยมีความสมบูรณ์ในด้านทรัพยากรธรรมชาติดังนั้นการหาสมุนไพรมาแปรรูปหรือแปรสภาพให้เป็นยาก็สามารถหาสมุนไพรต่างๆได้จากสิ่งที่อยู่รอบๆตัวเราได้ง่าย

พืชสมุนไพรไทยส่วนมากจะอยู่รอบๆตัวเรา ตัวอย่างที่เห็นได้ชัดคือพืชผักสวนครัวสามารถนำมาทำเป็นยาสมุนไพรหรือสมุนไพรเพื่อสุขภาพ (Herb for Health) หากเรามีความรู้เรื่องสรรพคุณสมุนไพรไทยคือรู้ว่าทำอย่างไรจึงจะนำสมุนไพรมาแปรรูปหรือทำเป็นยารักษาโรคภัยไข้เจ็บได้ การใช้ยาสมุนไพรไทยยังมีข้อดีอีกหลายอย่างเช่นผลข้างเคียงที่เกิดจากการใช้ยาสมุนไพรแทบไม่ปรากฏให้เห็นเลยหรือมีน้อยมากหากเทียบกับยาแผนปัจจุบันที่มีส่วนประกอบเป็นสารเคมีและการใช้พืชสมุนไพรก็มีต้นทุนที่ถูกกว่าการใช้ยาแผนปัจจุบันมาก อีกเรื่องที่เป็นข้อดีของพืชสมุนไพรไทยคือไม่ทำให้เกิดสารพิษสะสมที่เป็นอันตรายต่อร่างกาย

สมุนไพรไทยเป็นภูมิปัญญาไทยที่ถูกสอดแทรกอยู่ในวิธีชีวิตของคนไทยมานาน ตัวอย่างที่เห็นได้ชัดคือเรื่องอาหารการกิน อาหารไทยแท้ๆ (Thai Food) มักจะมีพืชสมุนไพรเป็นส่วนประกอบเช่น ต้มยำ ต้มโคล้ง แกงเลียง แกงส้ม ที่เป็นที่รู้จักกันดีไปทั่วโลกว่านอกจากรสชาติจะแซ่บ (อร่อย) แล้วยังมีส่วนประกอบของสมุนไพรต่างๆที่อยู่ในอาหารไทยเช่น ข่า ตะไคร้ ใบมะกรูด กระชาย มะนาว พริก ฯลฯ ที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายในหลายๆด้าน ไข่เจียวที่อร่อยและมีประโยชน์ก็ต้องมีหัวหอมใหญ่เป็นส่วนประกอบเพื่อช่วยตัดหรือลดคลอเรสเตอรอลที่เป็นสาเหตุของโรคที่อันตรายหลายๆโรคได้แม้แต่อาหารจานด่วนอย่างข้าวกระเพราหมูที่รู้จักกันดียังต้องมีพืชสมุนไพรกระเพราผสมอยู่ด้วยเช่นกัน

สมุนไพรเพื่อสุขภาพทำให้คนไทยสมัยก่อนมีสุขภาพที่แข็งแรงกว่าคนไทยในปัจจุบันมากเพราะมีการสอนให้ลูกหลานรู้จักดูแลรักษาสุขภาพด้วยการใช้พืชสมุนไพรไทยที่สามารถหาได้จากรอบๆตัว เป็นที่น่าเสียดายว่าเป็นเวลานานมาแล้วที่เด็กไทยไม่ค่อยได้รับการสั่งสอนให้มีความสนใจกับประโยชน์ที่มากมายของพืชสมุนไพร (Herb) แต่ในขณะนี้กระแสเรื่องการดูแลสุขภาพด้วยธรรมชาติกำลังได้รับความสนใจ ดังนั้นเป็นโอกาสที่ดีที่จะได้แสดงศักยภาพของสมุนไพรไทยให้เป็นที่รู้จักอย่างกว้างขวางมากขึ้นและจะเป็นที่น่ายินดีอย่างมากหากความรู้เรื่องสมุนไพรไทยซึ่งถือว่าเป็นภูมิปัญญาท้องถิ่นได้รับการสนใจและช่วยกันรักษาให้อยู่คู่เมืองไทยตลอดไป